本心を伝える２

私たちの感情の深いところを正直に伝えると何故コミュニケーションがうまくいくのでしょうか
それは感情の深い部分が私たちのコアにある感覚とダイレクトにつながっているからです。私たちのコアの感覚はどんな人でも純粋で、「人を愛したい、愛されたい」という感覚です。例え表面上に回避依存をして、人とのつながりを求めず引きこもっているように見える人であったとしても、その人達は育ってきた生育歴の中で諦めて、ハートを閉ざして生きてきてしまっただけです。

人は一人では生きていけません。どんなに強い人でも本心では 人に優しくされることや優しくする事を望んでいます。そして誰かからの愛情を求めています。

目の前にいる人のコアのその原初的な感覚を呼び覚ますには、自分自身の深い部分にある同じ感覚に注意を向けることが大切です。

自分自身の感情を伝える事に慣れてない場合、最初はかなり戸惑いもあり、ダイビングするような勇気もいりますが 慣れてしまうと、逆に自分をごまかしている事がとても居心地が悪くなりますよ。私の師匠がよく「感情の渦にダイブして飛び込め！そうすればもっと深く繋がれる」と言われていました。どんな感情も味わい尽くした時に癒されますから。