ヒーリングスペース ブルーローズ

✨あなたの中のアダムとイブに出会う旅✨

気持ちの伝え方

2010-12-06 14:03:00 | セラピー日記
好きな人に 近づきたい、気持ちを伝えたいと思う時に 私たちはどうしても思考を働かせてしまいますね。「こんなふうに言ったらどう思われるだろう」とか「こう言えばこんな答えが返ってくるから……」とか ぐるぐる考えているうちにいつの間にか、気を使ってしまって相手との間の距離感を自分が作り出してしまっていることに気づかれるかもしれません
私はよく思うのですが、素直に気持ちを伝えることは難しいことではなくて、自分の不安な気持ちや恐れや、ネガティブと自分が思っていることも含めて、大切な人に思いを伝えることが大事かなと思います。みんな誰しも心の中には弱さもありネガティブな感情もあります。今の自分が相手に対してハートを開いて、ありのままの気持ちを伝えたら、自分が近づいていったならば きっと相手もありのままの自分で接するように少しずつ変化していくように感じます。

自分の気持ちをストレートに伝える事が出来ない人の中には 幼い頃の傷があると思います。それを癒やす事が出来たら、あとは相手に近づく勇気だけです。

自分が相手に対して示す心理的な距離が縮まると現実のコミュニケーションが変わりますね。ハートを開いて好きな人に近づけますように

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