身体と話してみた

風邪の季節になりました。毎年冬が苦手な私は決まって１２月になると風邪を引き 年内続くパターンを繰り返していました
しかも今までの人生の中で２回 １２月に肺炎で死にかけた体験の記憶もあり、それも同じ日にちというトラウマも重なって、１２月は憂鬱な季節でした。

数日前から風邪気味だったので、久しぶりに身体と話しをしてみました。
身体の言い分は思ったよりたくさんあって食生活の事 時間の使い方 気持ちの持ち方 身体に対して持ってる信念や思い込みなど、一つ一つ考えさせられることばかりです。特に身体に対するネガティブな信念は予想以上にたくさんありました。身体と仲良くしているつもりが出来てなかった自分を今 改めて反省しています。

身体の意識は思った以上にたくさんのメッセージを投げかけているんですね。私たちは日頃 この肉体があるからこの次元に生きていられる事を忘れがちになるけれど、私たちが寝ていて休んでいる時も働いてくれている健気な肉体に対して、毎日大切にして感謝しないといけないと思います。
そんな訳で毎日 身体と対話しています。メッセージがいろいろ入ってくるのでまた書いてみたいと思います。風邪には気をつけてくださいね