スピリチュアルな学びや心理学などだけをやっていた時期に、あるカウンセラーと出会ったのですが、その方は、心理学をかなり極められていた方でした。でもそれだけでは回復しないクライアントさんがたくさんいらっしゃることに気づかれ、アメリカの「エサレン研究所」などで、ボディワークを学ばれたようでした。
最初、その先生のボディワークのセッションを受けた時の衝撃は今でも忘れられません。
身体が芯から緩むというか、ハートが広がるような、不思議な感覚に満たされて、その日すぐに「学ばせてください」と弟子入りを志願しました。
しかし、むちゃくちゃ厳しい先生で、ボディワークの時、クライアントさんの足首に最初に触れるのですが、
「立ち方、手の起き方、触れ方一つで、その人のこれまでの生き様、クライアントさんとの向き合い方がわかる」「小手先でクライアントさんと向き合ってやるな！」と最初に一蹴されました。
ワーク自体もなかなか厳しく、私には向いていないとわかり、2年ぐらいで辞めてしまいましたが、その先生からとても大切な事をたくさん学ばせていただきました。
いくら、カウンセリングをしても、ヒーリングをしても、身体は３つの場所で感情をブロックしてしまうので、そのブロックをボディワークなどで緩めていかなと、すぐにメンタルは元にもどってしまうとのことです。
また、過去のトラウマなどの記憶は、頭では解放していても、身体は最後まで覚えているようです。身体が一番正直で誤魔化しがきかないみたいです。
私自身は2017年ぐらいから定期的に、パーソナルトレーナーから施術を受けていますが、心身は一如なので、メンタルケアとボディワークは、両方とても大事だと思っています。
最近はカウンセラーでもあり、ヨガやピラティス等をされていらっしゃるセラピストさんも増えましたがとても素晴らしいと思います。
これから、トレーナーさんにもサポートをお願いして、ストレッチや、身体を緩めるワークなどもやっていけたらと思っています。
