トライアル初日

”　トライアル初日なんだけど、天気が怪しいので学校の講堂でクラスを行います。私の車があるからすぐにわかるわよ。　”




え、、、、
クラスの会場となる学校はわかる。
でも学校のどこに講堂があるのか、、、、わからない。。。。



あーーー
きになる。
講堂はどこ？？
遅刻できない。
余裕持って到着してないと、、、、
雨？？
ヨガマットどうやって持つ？？
車？？
いやあ、、、あの学校に上がると（細い坂道。下から上がっていっても上から車が降りてくることもあり。そうなると、、、どちらかがどちらかに寄って待ったり、、、、）大変なことになるから、、、車は忘れよう、、、、



あーーー　
眠れない。。。。
寝なきゃ、、、、、、、
アーーーーー
眠れない。。。。







うひゃーー
何度、天気予報を確認しても、、、見事なまでの雨マーク、、、、、
それも、、、私のクラスのある時間、、、、、



朝、５時に起きて。。。。
柄でもない、、、、運動用の洋服に着替え。顔だけは洗ってコンタクトだけは入れて。
白湯飲んで。
雨、降っているけど、、、、歩き始めるか、、、、
外に出てみると、、、寒い。。。。早足になってしまい、学校には考えていたよりも早く到着。
あーーん、、、、先生の車なんてまだ到着してないじゃん。。。。


お！でも講堂らしき部屋に明かりが。。。。
明かりを頼りに誰もいない学校に入ってみる。鍵が開いていて、、、入れるし。。。。
見つけた入り口は、着替え室に直結。。。。朝６時すぎ、、、、誰もいないよね、、、、誰かいたら怖いんだけど、、、、ここは高校までは男子校。。。。
明かりを頼りにたどり着いた講堂。。。。








モワーーーンと暖かい！



”　あと５分ほどで到着しますー　”


先生はバースには住んではいない。
一体、何時に起きて車を走らせてくるのか、、、、
先生が到着したと思ったら、どんどん、女性が入ってきた。１０人ぐらい？？



朝、、、６時３０分なんですけどーーーー



年齢にすると、、、、私より年上の女性も、、、、、今年でこのクラスを発足し１０年だとか、、、、
この朝のクラスの生徒さんにも７年以上続けている人がいるとか。。。。
女性軍団は講堂に到着するといきなり洋服を脱ぎ始め、ほとんどの人が半袖のTシャツとなった。


さて始まったのは、、、、
ユーチューブなどに出てくるジムに行かなくてもお家で筋力つけましょうーーーー　的ないろいろな基本の動きを、５分づつだか、先生の指示にしたかってやるというもの。
元メタボはこれを一人でやっている。
まさにHＩT　（　High Intensity Training ) というやつだ。一つ一つはすごく単純なのだが、これを次から次にやるとなると、、、、、、




あれ？　私が汗をかいている。。。。。。



腹筋ぜろの私。。。。腹筋を使う運動は、、、、なんとか体を持ち上げようとするジェスチャーだけで終わり。。。。





き、、、、
き、、、、





きつい。。。。。



４５分など始まったらあっという間。というか、、、これ以上やったらフラフラだった。。。。４５分でちょうどよし。
さっと集まった女性たちは、クラスが終わったらさっといなくなり。
残されたのは先生と私。。。。



”　水曜は外でできるといいんだけど。。。。外ならボクササイズ、やるから楽しみにしててね！！　”





夕飯時、娘と一緒に日本のバラエティ番組を楽しむ。
登場したのは久しぶりの、、、、

GACKT。。。。


４５歳だという彼の体、、、、、
あれを目指さなければ、、、、、





キーワード



筋肉ーーーーーーーーー




腹筋、５回でもできるようになりますように。。。。