読書録「アウトプット大全」

読書録「アウトプット大全」4

著者　樺沢紫苑
出版　サンクチュアリ出版

p184より引用
“ドーパミンは集中力を高め、記憶力、学習
能力、作業遂行能力を高めますので、お気に
入りのボールペンを使うと「仕事がはかどる」
というのは、脳科学的にも正しいのです。”

目次より抜粋引用
“アウトプットの基本法則
　科学に裏付けられた、伝わる話し方
　能力を最大限に引き出す書き方
　圧倒的に結果を出す人の行動力
　アウトプット力を高める7つのトレーニング”

　精神科医で作家である著者による、アウト
プットに関する技術と知見の集大成ともいえ
る一冊。
　アウトプットの現実への影響についてから
アウトプット能力を鍛える訓練法についてま
で、著者の活動におけるアウトプットについ
ての知識と経験を惜しみなく記されています。

　上記の引用は、書くことを楽しく行う方法
について書かれた項での一文。
自分の手に馴染む道具というのは、使ってい
て気持ちの良いものですね。いくつか用意し
ておいて、その時々の気分で使い分けるのも
いい刺激になるようです。
　自分の行動に移すことで、知識は本当に身
に付くようです。
各項目が2～4ページの見開きで区切られてい
て、何時読み返しても使いやすく作られてい
るように思われます。
すぐ隣に置いておいて、空いた時間にぱっと
見られるようにしておくと、より活用しやす
い一冊となるのでは井でしょうか。
　地を読むのが苦手な方でも、絵や図表を多
用されているので、そこだけ摘まんで読んで
も効果は高そうです。

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