真夏のロング走

今日は久しぶりにロードをロング走してきました。 場所は、いつもの練習場所の猪名川河川敷。 ３０キロ走るつもりでしたが、２０キロでさえも歩いてしまう結果でした。 まだまだ、修行が足りません・・。 猪名川では、流木や土砂、ゴミが河川敷グラウンドに乗り上がっていて、台風の爪痕が残ってました。 猪名川花火大会の準備も始まっています。 . . . 本文を読む