とくしまに向けて最後の練習

とくしまマラソンに向けて、最後の練習をしてきました。 メニューはミドル走１０キロです。 フォームも自分なりに安定したような気がしてきました。 腕はまっすぐ前後に振れてきたし、胸を張ることで下を向く癖が、幾分かましになりました。 足音もしなくなったので、きっとかかと着地ができていると思います。 ペースは６分３０秒～４５秒がベストだと思います。（正確にペースを刻むことはできませんが・・） ほんとは、 . . . 本文を読む