何故かがわかった！ 2018年02月28日 | マラソン 前回の記事でロング走が上手く行かないことをコーチにぶつけてみました。 そしたらこんなことでした。 中盤で必要以上にペースが上がり過ぎ、それで余裕を失ってしまっている・・。 なるほど❗そうかもしれません。 ペースを安定させることばかりに気をとられていましたが、まだまだペースが速く、淡々と余裕度を保っていく～という走り方ができていないようです。 次のロング走は強く意識せねば‼️ . . . 本文を読む
