美肌菌

今朝のNHKのあさイチで、美肌菌がというのが取り上げられていました。

おでこから採取した菌を調べて、美肌菌（表皮ブドウ球菌）がどれくらい存在しているかによって、
肌のうるおいが違ってくるそうです。

この美肌菌がたくさんいると、この菌が作り出すグリセリンの効果で、
しっとりと潤いのあるお肌になります。

またグリセリンが天然のベールとなって肌を覆い、肌の水分の余計な喪失を防いだり、
バイ菌等の侵入から肌を守り、健康的な状態に保つというのです。

ですから洗顔料を使って、なんども洗顔をすると、この美肌菌を洗いながしてしまい、
逆に肌を乾燥させてしまいます。

実際に、すごい肌荒れで悩んでいた人が、水で軽く洗顔するだけを実践したところ
いまでは、きれいなしっとり素肌になっていました。

ただ、油脂が気になる額から鼻にかけてのTゾーンだけは、石鹸で軽く洗えば良いそうです。

メイクを落としも、クレンジングローションでメイクを浮かせ、その後、電子レンジで
作った蒸しタオルで軽くぬぐい落とせば良いとのことです。

また、顔の表面には悪玉菌（黄色ブドウ球菌）もいます。
こちらは、汗の成分で菌の細胞膜を壊すことができるので、ウォーキングなど、
軽く汗をかく運動をすることでやっつけることができるそうです。

健康に良いとはわかっていましたが、肌にもウォーキングが効果的とは思いませんでした。
これから意識して歩くことにしましょう。