半身浴

お久しぶりです(笑)
今日は、生まれて初めて「半身浴」なるものを試したので書き込みします。

きっかけはたまたま、風呂の水が少なくなったこと。
頭も洗い終わって、暇だったこともあり、「やってみよう」と思いました。
心臓にお湯が来ないくらいまで調節してひたすらじっとしてました。

５分経過
特に何もなし。むしろ寒くやや後悔。

１０分経過
ん？だんだん暖まってきたぞ

１５分くらい経過
随分熱く感じる。汗も随分出てくる。
サウナにいるような感じ。芯から温まる感じ。温泉みたい。

ってことで、しばらくして出ましたが、結果としては「いいものだな」です。
金もかからないし（時間はくうけど）、健康にもいいと思います。
ダイエットにも効果あるみたいだし。

後は、暇をつぶすアイテムを集めることかな。
本読んだり、液晶テレビ持って行ったり、勉強したり、音楽聞いたり。

ブームは去ったけど、たまにやってみようと思います。