朝トレのテンションを忘れないで取り組もうと思う

　第50期平日朝トレ（24/12/23～12/27）アンケートです。

　2024-11-24 「精神衛生的にも良い効果があるように感じている」のＴさんです。

   「今年もよろしくお願いいたします。/受講90回目アンケートの代わりとして、平日朝トレのアンケートを送付いたします。/ご査収のほどよろしくお願いいたします」と、挨拶文にありました。

　質問がある分、朝トレアンケートのほうが回答しやすいというところでしょうか。


   また朝令暮改。前言撤回となります

　平日朝トレアンケートを復活します。

   Ｔさんの第50期平日朝トレは、受講90回～94回です。

　　  Ｔさんの朝トレアンケート




1.　自宅からクリエイトまでの時間をおしえてください。
・自宅まで約50分。

 

2.  受講動機は？
・受講回数80回を超え、取り組みに慣れが出てきてしまったため、刺激を与えたかった。また、年末は仕事が立て込み、夕方に時間を捻出するのが難しかった。タイミング的にもちょうど良いと思い受講した。

 

3.   5日間連続受講しての感想をお願いします。
・マイナス ・前日の感覚を活かせること、失敗しても明日また挽回してやろうと思えることで、毎回のトレーニングに繋がりを感じることができた。通常のクラスに比べて進行がとても速く、濃密な80分間であった。初日は、ついていくのに必死で、トレーニングが終わるころには疲れ果ててしまった。ヘトヘトの状態でビルを出ると、普段と違って外が明るく、まだ朝だったことを忘れていた。これから仕事かと思うと、長い一日になりそうで若干気が重くなった。

 

・プラス ・一方で、これほど濃い内容のトレーニングを５日間も続ければ、確実に能力は上がるだろうと実感し、最終日にはどこまで進歩できているか楽しみになった。結果、多くの項目で自己ベストを更新することができた。倍速読書のスコアについては、朝トレ前は5,000字台/分をうろうろしていたところ、10,000字/分を超える日もあった。
   また、序盤のシートトレーニングでは、回を追うごとにスピード、精度ともに上がっていくのが感じられ、たて一行ユニットは初めて2周目を終えることができた。朝トレの常連の方々は、自分の想像を超えたスコアを出しており、継続して朝トレを受けることで更に効果が上がるのだろうと感じた。


4.    効果的訓練はどんなものでしたか？
   ・ものすごく速い人たちの目の動き、取り組む姿勢を見せてもらった。前から気になってはいたが、通常のクラスでは人の様子をじっくり見ることはできないため、とても参考になった。本当に見えているのだろうかと疑うようなスピードでページがめくられ、目は一定のリズムで休むことなく動き続けていた。なにより、別のことを考える余地がないほど集中力が高く、気迫に満ちていた。
   自分もこのような高い集中力を身に着けたい。通常のクラスでも集中力の高さを意識して、朝トレのテンションを忘れないで取り組もうと思う。更には、普段の生活や仕事でも高い集中力を発揮できるようになりたい。

 

5.　開始時間は何時何分ならベストですか？
　 ・いまのままでよい。朝5時起きはつらいが、仕事の前にトレーニングを終えていると、1日がとても充実する。

6.　10点満点で何点ですか？　足りない部分はどんなことですか？
・10点。年末の仕事の追い込みに加えて、途中で体調を崩してしまったこともあり、ハードな5日間だった。最終日に、Aトレやスピードチェックの自己ベストを更新できなかったのは悔しかった。リベンジする意味でもまた朝トレに参加したい。

　以下は、Ｔさんの最新スコアです。

　スコアに強い関心のある生徒さんは、前回ブログ受講84回スコアと比べてみてください。

 
        　　  「Ｔさんの受講94回目の主なスコア24/12/27」たてサッケイド96 数字ランダム110・105 数字ＢＰ38-2（1分）・73-4（2分）漢数字一行三→6,040、一→5,800、三→2,340 たて一行ユニット124 数字ランダムチェック137/160（1分）・129/160（1分）スピードチェック40（56秒）・40（54秒）ロジカルテストＤタイプ16/23（3分）・16/22（3分）スピードボード5×527/28（3分）Aトレ60/60（3分）・58/62（3分）イメージ記憶11/40（20秒）20/40（20秒）ミディアムシート24,500字/分 倍速読書『八日目の蝉』8,400字/分・理解度Ａ－「5日目最終日でAトレ、スピードボードの自己記録更新できなかったのは悔しかったが充実した朝トレであった。体調、特に呼吸が長くないとスコアによくあらわれてしまう。リベンジをしたいので、また朝トレを受けたい」

    月別受講回数は、10月10回・11月11回・12月9回・2024年1月3回・2月0回・3月0回・4月0回・5月3回・6月4回・7月6回・8月8回・9月10回・10月12回・11月10回・12月8回の計94回です。

　上記↑、月別受講回数をみると1年の上期、1月～6月から多忙な様子。

　Ｔさんには、できたら入会と同時に朝トレや文演にチャレンジしてほしかったです。

　今年は、上期も週1回は教室に通うことをオススメします。朝トレよりも、まずはそちらかと。



     今朝10時から教室はスタートしました。

　  1限5・2限9・3限7・4限7・5限8でした。

　平日or土日朝トレ受講者が5コマで12。

　5割を目指します。

　「テンション」高い生徒さんが多いほど、入会間もない生徒さんは懸命になってくれますから（教室は生きている）。　真




　※Ｔさん関連ブログです
   ・2024-07-30「今後は、持久力も伸ばしていきたい」（受講10回～40回）
   ・2024-08-27「読むのが遅いことを知っている妻に驚かれている」（受講50回）
   ・2024-09-22「時代に逆行して読書量が激増している」（受講60回）
   ・2024-11-24 「精神衛生的にも良い効果があるように感じている」（受講70回・80回）　　　　　　





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