3時に目が覚めてしまい、それから寝付けなくなり、世界陸上を見ていた。
怒涛の一週間だった。
そのおかげか、寝つきが悪かったから、こんな中途半端な時間に起きてしまったのかもしれない。
リビングで、テレビをつけて200m決勝見た。
外を見ると、雨。
走りに行こうと思えばいけたが、その後の後始末を考えたら、行くのをためらってしまった。
結局、夕方ローラー錬を1時間程度。
この時期のローラーはまさに修行。
サウナの中で運動しているみたい。
あまりの暑さに、200Wを維持するのが大変。
だが、暑さに弱い自分にとっては、良い練習になるかもしれない。
暑さに慣れるための練習として、1時間しっかり集中した。
最後の5分は、力を振り絞った。
終わったら、マットを敷いた一部分に水たまりが出来ていた。
明日も朝は雨模様だけれども、レースの事を考えると、もう休む選択肢はないと思っている。
