2017/08/14 ニドネ

ふと、目が覚めた。
カーテン全開にしておき、外が明るくなったら自然と起きた。
その時、自分にとっては心地良いのか、あるいは残念なのか、どちらか分からない感情であった。

しかし、想像していたよりも大きい雨音だった。

一昔の自分は、「雨だから練習しないのは、言い訳にもならない」という言葉を胸に走り出していたであろう。
しかし、本日の私は違った。

走り終えた後の洗濯・・・これを思ってしまった瞬間

「ローラー練」

という言葉が頭を占領した後、まことに心地良い、二度寝を堪能してしまったのであった。


そんな今日は、しっかりとローラー練、そして特殊スクワット。
最近の出力不足を解消するため、中々箸が進まなかった筋トレを開始。
特殊といっても、一連の動作をゆーっくりするだけ。
それを錘を持って、30回＋30回＋40回を実施。

筋トレ後、歩き出すと、脚がカックンカックンして力の伝達がうまくいかないくらい、心地良い疲労感。
これで、明日の極度の筋肉痛は確定。
そして、明日から夜勤。

様々な試練があるからこそ、面白いと思える。


明日が楽しみだ。