今日は、登山
ゆっくりじっくり登って、たっぷり汗を掻いて、ダイエット
リュックの中には、2リットルの水と、プリムスのガスバーナー等。そして補給食。
そこそこ重くして、いざ登山開始
山の中へ入ると、昨日雨が降ったのか、ぬかるんでいて、滑りやすい。そして、蒸し暑さ満載。
長男と一緒にそんな蒸し暑さの中、登山トレーニング開始
勾配きつくて、虫がブンブン飛び回っていたが、集中して黙々と登った。
登りながら、随分暑さに耐えられるようになったと実感。
体幹を意識して、じっくり登って、1時間程度で頂上へ
今日は晴れていて、遠くまで見渡せた。
風も心地良くて、用意したバーナーで湯を沸かし、持ってきたカップ麺を食った。
何の変哲もないカップ麺が、頂上で食べると格別に旨くなるのは不思議だ。
上手い具合に、雲が日の光を遮ってくれて、食べている間は涼しく過ごせた。
しばし休んだ後、下山
下山する際は、荷物がかなり軽くなって、下りやすかったが、どっちかというと、下りの方が筋トレには最適なので、ちょっと。。。
下山も1時間くらい掛かった。
駐車場に着いた頃には、大分気温が上がり、良いタイミングで登山トレーニングを終える事ができた。
めでたし
