眠くなるとわかっちゃいるけど

深夜勤務を終え、帰宅してから軽く仮眠を取ったら、驚くくらい体が重くて、しばしぼーっとしていた。

少し、働き過ぎたかもしれない。勤務終了後に、向かうべきところへ行くことができなかったのが、心残り。


今回の深夜勤務の入りの調整は、完全に失敗してしまった。

山へ練習へ行った後、きっちり寝れるかと思いきや、横になるもののほとんど寝れず、そのまま勤務開始となってしまった。

だいたいいつもは、初日は昼間寝れずに行くので、慣れたもんだけれど、今回は蓄積疲労が凄まじくて、勤務開始から集中していたものの、夜が深まるにつれ、集中力を発揮できずに、睡魔との闘いは熾烈を極めた。

しかし、何故だろうか。

お腹は空く。

そして、我慢我慢と思いつつも、ふとある場所に立ち寄ると、軽食自販機に出会えてしまう。
そこで、130円のプリングルスが残り1個しかないのを見てしまった途端。。。なぜでしょう。
数分後には、自販機内にあったプリングルスが、私の手に抱えられていたのです。

そのままコンソールへ戻り、仕事を再開。
プリングルスは、机の端へと追いやり、なるべく視界に入らないようにした。
しかし、ここでカバンの中に入れておきさえすれば。。。くっ。


「食べると眠くなる。」


分かっているんですよ。しっかりと認識しているものの、この日は蓄積疲労の影響か、冷静な判断ができなかったというか、判断するという行為自体が、若干疎かになっていたようにも思えます。

「私今、減量中なんですよ～」

先日の飲み会でも、高らかに宣言していたようにも思えます。

この時は、そんな調子のよいことを言ったのも忘れてしまっていたのか。

パキパキパキ

プラスチック製の丸い蓋を取り外し、ビリビリと筒の先端を覆っていたビニールも剥がしていた。

おかしい。手が止まらない。。。


次に、ギザギザ部分に手をかけ、一気に縦に引き裂いた後、　

「一枚だけならいいでしょう。ちょっとだけ。ちょっとだけだから」


このあまーい判断。今まで守りきったことはあったでしょうか？

3分後に、全て平らげていたのは、言うまでもありません Orz


そこから更に力を増した睡魔と戦い、数分前の出来事に後悔しながら、ながーい時間、集中力との闘いを繰り広げ、無事　朝を迎えました。仕事場を後にしたときは、もう結構ヘトヘト。

後処置を終え、昼前には帰宅する事ができました。



そこから軽く消化の良い、温かいうどんを作って食べてから、就寝。

相変わらず、2-3時間で起きてしまい、そこからは色々と調べものをしたり、ロードの世界戦のレースレポートをチェックしたり、先日出ようと思って、エントリーできなかったレースのリザルトを見て、優勝者が下総のコースで2時間を57周も走ったのをみて、私が出ていたら、3-4周はLapされていたかも、と危機感を抱いたり。

これからは予算を抑えるために、下総で開催されるレースに積極的に出て「下総のヌシ」と言われるように頑張ろうと思っている矢先、とてつもなく速い人がいて、びっくりした。

夕方から、室内練習用のスペースに置きっぱなしだったMTBを片付けて、ローラーにロードをセットして、ローラー練。
1時間ほど、みっちり足を回して、昨晩のプリングルス分のカロリー消費を確実に実施すべく、ある程度の負荷で走った。
涼しくなったこの時期でも、かなりの汗を掻いてリフレッシュ。


夕飯、風呂と入ってから、出社前の最終仮眠を。
これが、ローラー練のおかげで、ばっちりと決まった。

いや、決まりすぎたとの表現が適切か。これまでの疲労蓄積によるものか、本当に爆睡してしまった。


横になってから、まだ一瞬しか経っていないと思っていたけれど、ふと、あまりにも周りが静かだったので、あ、結構寝ちまったか！！と飛び起きて、スマホを見たら、始業開始 1分前の時刻を示しているように見えた。

がびーん！遅刻だぁ～と思って、急いで準備をして、もう一度時計を確認したら、まだ2時間前だった。。。

珍しく、2時間ほど爆睡できたようだ。

おかげで完全に寝ぼけていた。でも遅刻ではなく安心した。

そこからまた少し休もうと思って、横になったけれど、心臓バクバクして、以降は寝れず、諦めて起きて、NHKのドキュメント72時間を見てから、出社したのであった。

仕事は概ね　順調。後半忙しかったけれど、充実した忙しさだった。


そんなドタバタした深夜勤務期間が終わって、静かな夕方を過ごしつつ、明日の練習計画を立てて、早く走りにいきたいという思いをしっかりと持ちつつ、夜しっかり寝れるように、ローラー練へと向かうのであった。