台風前に走る

昨晩は、バッチリ熟睡できた。会心の熟睡。
こんな日は、起き上がるのが大変。
中々力が入らず、やっと起きれたのが7:00くらい。

5:00起きで、岩瀬往復をしようと考えていたけど、今日は予定変更


昨日、暑さに慣れてきたと書いてしまったが、間違いでした。

強烈な日の光を浴び続けたら、暑さにやられた。
全く踏めなくなって、これではサイクリングになると危機感を抱き、一旦休憩して、冷たいコーラを飲んだら、かなり復活した。

休んだ運動公園では、野球の試合だったようで、ブラスバンドの演奏が心地良かった。


休憩後は、稲刈りが始まった田んぼ道を


台風前に刈り取ろうとしているんだろう。
かなりの田んぼで稲刈りをしていた。

最後まで暑くて、汗が止まらなかった。
体調を考慮し、70kmで練習終わり。


肋骨が治らないのは、カルシウム不足だと思って、練習後は久しぶりに、牛乳+プロテインを摂取。


明日は台風の中、出社せねばならない。かなり余裕を持って出社するために、早起きしよう。