今日もまた

ボトルを忘れて走りました。

朝はゆっくり起きて、ほどよい時間になってから走りだし。

市内の小学校を何ヵ所か通るのですが、どうやら今日は授業参観日らしい。私はもちろん、知りませんでしたので、こうして自転車に乗っている次第です笑。

今日は平坦

堤防沿いの道は、草の生い茂り具合が半端ないです。虫も出て来て、バチバチ当たってくれます。

今日は半袖+レーパンで走りました。気温もほどよいのですが、風が湿気を含んでいて、程よく汗を掻くので、脱水に要注意。

ということで、途中自販機を見つけて、水を補給

今日も予定があったので、短めでスパッと走って練習終わり。

52kmを1時間49分で走って、消費カロリーは1387kcalでした。