181109 湖畔練

ながーい深夜勤務期間が終わり、いまは夜寝れる幸せを噛みしめている。


深夜勤務期間中は、1時間のローラー練のみだった。

今日は久しぶりに外を走りたくて、朝は雨が降っていたものの構わず走り出した。
11月にしては、気温が暖かったものの、風邪がいまだ治らないという状況ではあったものの、走りたくて仕方なかった。

まだ距離はそこそこにして、ワットも気にせずに自由気ままに走ってみた。

足の疲れがなく、張りがない状態で走るのも久しぶりだ。
これで沖縄へ行けていれば、疲れが取れた状態でレースに臨めていたかもしれない。

この練習のデータと休養期間のデータは、来年に生かそう。
疲れを残さずレースに臨むためには、自分にとって、レースの何日前から休んだほうが良いのか、よいログが取れたような気がする。


そんな感じて、久しぶりに外を走り、40kmを1時間25分ほどで走った。


まずは体調直して、日曜には良い練習ができるように、しっかり休みます。

181106 かきぴー

深夜勤務期間中。

寝れているのか、そうではないのか、あやふやな日々が続いているものの、毎日夕方に起きてから1時間ローラーでトレーニングしてたくさん発汗する事で、出社前の仮眠がバッチリ決まってくれる。おかげで勤務開始当初はどうにかなるものの、朝方4時くらいからは、毎回睡魔との死闘を繰り広げている。

年を取ってからの睡魔との戦いは本当に恐ろしい。

静けさがやってくると、無意識に舟を漕いでいる事がある。昔は、あぁ～眠いなぁという前兆があったのに、最近は前兆無しに襲い掛かってくる。まるで頼んでいないのに、さほど好きではないが、決して嫌いではない料理が運ばれてきて、どうすれば良いのか分からない、といったような気分だ。


眠気覚ましにと、わさび味の柿ピーを投入すると、あまのじゃくの性格が存分に発揮され、眠気が吹っ飛ぶどころか、襲い掛かってくる。なので、わさびの柿ピーは、止めようと思うのだけれども、なぜか止められない。しかし、最近はだから痩せられないんだ！と思うようにして、なるべく口にしないようにしている。


そんなヘンテコな日々を送っている最中、風邪をひいたりして、横になって体を休めている機会が増え、色々考える時間があったものの、なんだか考え過ぎてしまい。。。

このまま何も変えずに、数年が過ぎたら、どうなってしまうのか。
何かを成し遂げるためのアクション、あるいはその準備作業が必要な状況ではないか！と強く感じるようになってきて、じゃぁ何かを始めないと！というモチベーションはあるものの。。。

正直、何をやったら良いのかわからないので、やれる事をコツコツと積み上げていくしかない。



そんな悩めるおじさんは、TWICEというグループの映像を見た。


娘が学校で流行っているので、見せてくれ～とせがんできていたので、ほぼ嫌々見ていたのだが、あるきっかけから、見入るようになった。


そう、ダンスを踊っている時、軸がぶれず、体幹がしっかりしていて、かつ綺麗に、時に妖艶に踊るその姿をみて、すっげ～と。


World
Orderを見て、またメンバー減っている！とか、ソロキャンプのコンテンツを見て、これをやって、その先にどのような達成感があるのか、でもランタン欲しいとか、その程度の利用頻度だったのに、TWICEを見てから毎日、TTとつぶやきながら見ている。

おかげで、子供達がおいたをした時、TTおとうverをやっちゃうよ～と言うと嫌がって是正してくれるようになった。


まったく、どこにきっかけがあるのか。。。

こういった小さなきっかけを積み上げ、進もうと思った今日この頃。

181103 風をひく

ものの見事に風を引いてしまった。

コンディションが上がってきたので、少し調子に乗ってしまったのか、疲れが取れないまま強引にトレーニングしてしまったからか、11/1あたりから急激に体調が落ち込み、先日風邪だと悟った。


11/2

目が覚めて、体がだるかったけれど、気温温かくなってから走りに行こうと走り出したものの、日陰があまりにも寒く感じ、汗を掻いているものの、寒さがずーっと付きまとい、これは冷や汗だと思って、直ぐに引き返した。



引き返す際、通ったことのない道を走ったら、日陰ですさまじく寒かった。
結局10分走って終わり、残りはローラー練と思ったけれど、刻一刻と体調が落ち込み、結局ローラーには乗らず。。。



11/3

相変わらず、体調悪い。

そんな今日から深夜勤務だ。
業務に支障がでないよう、ローラー30分乗って終わり。

せっかく晴れたいい日だったのに、走りにいけず残念だ。

しかし、早く治してまた練習しようという気力があるので、後数日で何とかなりそうだ。