チーズのっけのサババーグ弁当

今日のお弁当は。


サバチーズバーグ。
コーンクリームコロッケ。
サラダチキンのマヨレモン和え。
ブロッコリー。

ご飯は、もち麦入りご飯に昆布の佃煮&梅干し。

この前作ったサババーグ。
サバ缶１缶で、４個のサババーグ作りました。
先日お弁当に２個使い、残りを冷凍しておいたのでした。

今日はそれにチーズをかけてチン♪

簡単にできあがり。

あとは、いつものメンバーで。

作りおきのサラダチキンとキャベツを、レモンとマヨネーズでサラダに。
爽やかですわよ。
あとはブロッコリーね。

あとは、大好きコーンクリームコロッケ♪

本日は、いつもにも増して、簡単楽チンお弁当でした。


昨日はお休みでした。
夕方は友達とご飯を食べに行きました。

昼間とても暖かかったので(20℃近くあった？)薄着で出掛けたら、とても寒かった～。
一日で気温の差激しすぎ～！！
ま、11月も終わるんだもの、油断して薄着してちゃダメだったわね。
店内も寒くて、足が冷たくなったわ。

とまぁ、そんなこともありましたが、食事は美味しくいただきました♪

アジフライ、エビフライ、カキフライのミックスフライ定食なんて食べちゃいました。

メニューにカロリーが表示されていて…。

きゃあああああーーーー！！！！

こ、こんなに？
夕飯に、こんなにカロリーとっていいのかー？
と思うほどでしたが、見なかったことにして食べました。

いっぱいおしゃべりしたから、カロリー(少しは)消費したよね？(そう願いたい。)

フライはサックサクで、どれも美味しかった～けど、お味噌汁がちょっとしょっぱかったかな。

牡蠣フェアだったのかな？
牡蠣のメニューが多くなってました。

牡蠣はフライが一番好き♪
レモン汁をかけたのが美味しい～。

友達は牡蠣のパスタでしたが、そちらも美味しそうでした～。

美味しいご飯と、楽しいおしゃべり。

最近は、会うと絶対体の不調のことが話題に出てきます。

歳を重ねれば、どこかに不調は出てくるもの。

更年期とか、老眼とか腰痛、四十肩とか(^-^;

仕方ないことですね。

でも、こうやってみんなで楽しく笑いながら食事をしてると、元気になるような気がします。

歳を重ねることは、嫌なことばかりではないし、楽しみを見つけて過ごしていきたいな。

てなことで、今日も元気に働いてきましょ～！！

といいながら、膝痛ひどいよぉ～！！