卵焼き弁当

今日のお弁当は。

そぼろ入り卵焼き。

パプリカとちくわのマヨ炒め。

ギョニソのフライ。

キャベツ炒め。

白身魚天ぷら。

ブロッコリー。

プチトマト。

ご飯に海苔。

作り置きの肉そぼろを入れた卵焼き。

チーズも入れました。

卵焼きは大好きな１品。

本日のメインです♪

あとは、パプリカとちくわをマヨネーズでちゃちゃっと炒めて、魚肉ソーセージをフライに。

ギョニソは、なかなかパン粉がうまくつかなくて、あちこちとれちゃったけど、まぁフライかな。

白身魚天ぷらは、市販の冷食。

たまには、コーンクリームコロッケ以外の冷食を使ってみようかなあと、試しに買ってみました。

まだ食べてみてないけれど、良かったら私の冷食定番にしようかな～と。

海苔ご飯にのっけました。

本日もなんとかお弁当になりました。

昨日も１日雨で、とても冷えました。

そのせいか、同僚たちが肩や腕や腰など、体のあちこちが痛い！と。

私も膝がとても痛い！！

みんな１日中立ち仕事で歩き回るし、重い荷物は運ぶし。

店内は冷ケースの冷気で冷えるしね。

体に痛みのない人がいないくらい。

私もそうですが、みんな病院に行っても、結局湿布くらいしか処方されず、痛みはあまりなくならない。

あと、私はいつも痛み止めの飲み薬も出してもらってるんですが、これ強いのか胃がやられちゃって辛いんです。

胃薬？も一緒に処方されるんですけどね。

膝が痛すぎる時は、我慢して飲みますが、なるべくなら飲みたくない…。

ストレッチするといい、というのでやってみてはいるんですが…。

効果あるのかないのか…。

ここ何日か膝が痛すぎる…。

足を曲げられないし、横になっても痛いし。

歩きたくない…。

そんなわけで、あそこが痛い、こちらが痛い。

あの病院に行ってきたよ。

あそこのマッサージ行ってみた。

日帰り温泉に行ったよ。

などという会話が止まらない、休憩中の私たちなのでした。

気休めでも一時的でも、マッサージか温泉行こうかなぁ。

などと考えつつ。

本日も歩き回って来ます！！

晴れないかなぁ。