骨粗鬆症その後

カルシウムも牛乳、ヨーグルト、ゴマ、ししゃも、カルシウムウエハス、ほかいろいろから摂って

6ヶ月ごとの骨密度検査に備えていた🦴

前回は前々回より骨密度は増えていて

整形外科の先生に

「頑張りましたね」

と言われて上向き気分で続けていたら

今回の骨密度は

下がってしまって

治療を始めたてのスタートラインに戻ってしまい

がっかり

数字で言えばカルシウムは毎日1000以上、日によっては1300くらい摂っていたのにね、、

そうそう

ＭＢＰも飲んでた

「骨からカルシウムが抜けてしまうのでしょう」

と先生に言われ

薬が増え

これで良くなればいいけど

そろそろ仕事でも

免除してもらっていた仕事を(重い物を持つ仕事とか、運転とか)
やらないとなぁ、、

と思っているので

先生にご相談。

「何キロくらいの持つの？」

と聞かれ

12キロくらい

と答えたら

しばし先生沈黙

重いものを持つ際の姿勢を教えて頂き

来月からは昔のようにはできないとはおもうけど

やるしかない

で

また痛くなったらどうしましょう

身体が思う様に動かなくなって来た