ストレッチ：階段

続いています、ストレッチ。
日課になってきました。

１か月前と明らかに変わったのは、
エスカレーターよりも階段を選ぶようになったこと。
友人と一緒だったりすると、エスカレーターに乗りますが、
基本的には階段をガンガン上る！トトトと下る！

階段を使わなきゃいけないと思っているのではなく、
自然に階段を選択していて、それが気持ちいいと感じる…
そんな感じです。

ストレッチを日課にして、
一番変わったのは意識かも。

ん？意識が変わったから日課になったのかな？

あと、身長が伸びた気がします。。。