冬至です

冬至です。
正確には、今日からの１５日間をさす言葉のようですが、
今日は特に、一年のうちで一番、
夜が長い日です。

ということで、柚子湯。
柚子の皮にはビタミンCが含まれています。
ビタミンCといえば■美容やカゼ予防■
肌の張りを保ち、
しみや小ジワを防ぎ、
ウィルスや細菌に対する抵抗力を高め、
カゼや感染症を予防し、
ストレスを和らげ、
血中コレステロールを下げ、
発ガン物質の生成を抑え、
鉄の吸収を助け、
コラーゲンを生成する・・・などなど
まさに美容と健康には欠かせない逸品！
特に、乾燥するこの季節、
肌荒れ対策にも、風邪予防にも、
これ以上のものはないのかも！

一方、果肉に含まれるのはクエン酸、
疲労回復のための潤滑油ともいうべき役割を果たします。

乾燥するこの季節に、美容と健康をかねて、
しかも長い夜を効果的に過ごすために、
柚子湯というのが考案されたのかもしれませんね！

さらに、
最近では柚子の香りによる
ヒーリング効果も期待されています。
伝統的でありながら、
時代の最先端を行くアロマテラピー。
日本のアロマテラピーで
スキンケアと疲労回復して、
２０年ぶりというこの寒冬を乗り越えましょう！

たまには真面目に書いてみたブログでした！