牛肉とアスパラの混ぜ込みごはん

６月２０日（月）のふたりの晩ごはん

・牛肉とアスパラの混ぜ込みごはん　のりトッピング
・白菜とわかめとカニカマの中華スープ
・玉子と生きくらげ炒め
・トマトとブロッコリースプラウト
・アスパラと大根とにんじんのすし酢漬け


前日の牛肉が残っていたので、ガーリックで炒めて、ごはんに混ぜ込みました。
夫君の嫌いなアスパラは後からトッピング。
牛肉の旨み、ガーリックの香りと旨み、アスパラのシャキッがおいしーーー　　食べ過ぎ注意‥
生きくらげが売っていたので炒めてみました。
生きくらげに味が乗らなくて、ちょっと思った仕上がりと違いました。玉子と一緒に食べるといい感じ。
スープはカニカマがいいよ～
他の野菜たちは私だけ。




昨日はＵＴＡＧＥ！という番組を見ました。
「ＵＴＡＧＥ！でカバーしてもらいたい昭和の名曲」

昭和の曲ってどっぷり漬かれちゃうわぁ
「時の流れに身をまかせ」なんて３０年も前の曲ってびっくり！
「時代」やっぱりいい曲～！
「かもめが翔んだ日」渡辺真知子さんご本人登場だったんだけど、ご本人の迫力すごっ
もう渡辺真知子さんしか目に入らないパワー炸裂っ
カラオケに行ったら「かもめが翔んだ日」歌おうっと

トークでは前川清さんの人柄の良さがにじみ出ている雰囲気がすてきでした
中居くんが好きな曲のとき一緒に口ずさんでいるのがかわいかった
中居くんも昭和だね！


今日は夫君が出かけるのが遅くて、ブログ更新も遅くなっちゃました
これから食パンかじって、ヨガ、行ってきます