アジャ・パー IN インド「ヨガ」

アジャ・パー　IN　インド「ヨガ」編

【ヨガ：ビックリ度★★★★☆４星】
ヨガを習っています。気持ちいい。
インドに来る一ヶ月前に長年念願していたあの有名な
９９歳の日野原重明先生の講演会に参加しました。
「ぼくの艶やかなお肌は赤ちゃんのようでしょう」
と話されました。本当に手の甲を触らせてくださり、
ふっくらとした柔らかいお肌でした。

秘訣はどうもヨガの呼吸法とオリーブオイル（老いるじゃないよ）と
ブロッコリーでしょう。かなり勧めてくださいましたから・・・。
ここインドでもこの３点は取り入れ可能です。
健康のためにインドは・・・と躊躇されている方、
インドいいですよ。是非いらっしゃいませ。

ヨガをやってもあちこちが痛くならないし、
私の専門の創作の表現に似ているところもあります。
ただ、言われるがままにしなければいけないところが、創作表現との大きな違いですね。
私は自分で動きを決めたいタイプ。きっと、おとなしくしていられないタイプ。
きっと、わがままタイプ。動きをもっと、派手にしてほしい。軽やかなリズムがほしいタイプ。
しかし、ヨガ呼吸はGOOD。
日野原先生が９９歳で息継ぎなしで「おーーーーーーー」
と、長い時間息を伸ばされたのが印象的で、
私は息を伸ばせばそれだけ長生きできると納得しました。
ヨガはヨカヨカ。

「アジャ・パー私の生活ハアハアしているジャン。コリャだめジャン」
TTT