今日は耳鼻咽喉科へ

今日は出勤日。なんですが、

午後から「めまい」の診察を受けるため、近所の病院へ直行します。

多分、心配ないと思いますが、70前後はぽっくり逝く人が多いので念には念を入れて。

とくにﾜﾀｼの家系は糖尿病が多いので要注意。

父親も伯父さんも叔母さんも糖尿の合併症でポックリでしたから。

ってことで、今朝の食事はいつものジョナサンです。

選んだのはこれ↓

フランクソーセージドック＆ゆで卵モーニング（ドリンクバー、スープバー付）

カロリー 428 kcal  塩分 2.5 g

最近パン食が多くなりました。

ハンバーガーやサンドウィッチ。肉も野菜もいっしょに摂れるし、後片付けも楽。

だんだん横着になってきて、最近はホッピーや酎ハイさえつくるのも面倒で、

缶酎ハイの500mlで済ませる様になりました。

歳かなぁ〜。

まぁ、こんな感じで今週もなんとか出勤しましたが、

土曜日は待望の初夏の遠足です。

遠出はまだちょっと心配ですが、車椅子の世話にならない程度に歩いてみようと思います。

それではまた👋