メタボおやじの糖分日記

旅と酒をこよなく愛するメタボ親父の糖分ライフ。

半年ぶりの昼飲みへ

2024年05月31日 | 今日のつぶやき




今日はこれから半年ぶりの昼飲みに行ってきます。
初詣の帰り道、酔っ払って、すっ転んで、圧迫骨折して寝たきりだったので、少し心配。
場所はいつものせんべろの聖地・赤羽。
さて、飲み過ぎに注意しながらそろそろ行ってきますね。
ではまた。

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京都もいいな

2024年05月30日 | 今日のつぶやき
京都ぶらり旅。と、久しぶりに遠藤さんがFacebookに書き込んだ。
お店を閉めて早9年。
いまどうしているんだろう。と、気にはしていたが、思ったよりも元気そうだった。




恵比寿の居酒屋(四旬季)の店長で、
ワタシが日本酒の会を立ち上げたときの一番の世話人(写真はその時のもの)。






あれからもう10年になるんだなぁ〜。
楽しかったなぁ〜、酒楽会(日本酒の会)。
最初は数人の酒好きが集まって、利酒を始めたのがきっかけだけど、
それが10人になり、20人になりと増えていき、最後は百人以上の大所帯になった。

残念ながらお店がクローズしてからは、
持病の糖尿病が悪化して、日本酒を控えるように。
とにかく底なしに飲んでいましたからね(笑)


ところで遠藤さん、昨日は大雨で一歩も出られず、
ホテルでこんな食事をしていたようです。




その前は五条、烏丸の、蕎麦の実よしむら。 
変わらずの大盛況で、鴨と十割蕎麦美味かった!と言っている。




京都もいいなぁ〜 でも歩くところが多くてちょっと・・・・
元気になったら行ってみるか。
俵屋に泊まって、美味しいもの食べて。
あぁぁぁ、早く元気になりたい。



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今月はマッチャンとエミちゃんの誕生日

2024年05月27日 | 今日のつぶやき
先週はマッチャンの誕生日で、昨日はエミちゃんの誕生日だった。
二人ともあっという間に68歳か。
早いよなぁ〜 歳とるのは・・・・
あと2年で70歳、いつまで連んでいられるのだろうか。




ホシノは一昨年から欠席するようになり、
ワタシも今年は四万温泉と春の遠足を休んでしまった。
ボケとマッチャンと女子チームはまだまだ元気だけど、
マキノ(写真右裸)は13年前に逝ってしまったし、
遠足、あと何年続けることができるのか・・・・

昨日は武蔵小山の太極治療院で、院長とそんな話をしておりました。





先生も御年72歳。
先日、高野山で合宿をして、足腰が立たなくなってしまったそうだ。
宿望までの道のりがキツくてね。
(写真は大槻先生主催のタイマッサージ協会合宿↓)






結局
😤センセイ     旅行は元気なうちしかできないよ
だった。
最近とくにそう思う。
体がだんだん言うこと聞かなくなって、遠出をするのがしんどくなってきた。
去年までは函館や北陸にも行けたけど、今年は熱海に行くのもやっと。
もちろん海外なんて、夢のまた夢だし、
転んで骨折したり、病気になったりと、不安だらけで動けません。


来月は初夏の遠足。
せめて70までは、みんなと旅行したいし、遊びたい。
そう思っている今日この頃です。




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スタバやタリーズに入り浸り

2024年05月22日 | 今日のつぶやき
沖縄が梅雨入りしたようですね。
だからかな、一昨日から腰が痛くて痛くて発布を何度も張り替えています。
気象病ってやつですかね。
低気圧が近づくと腰痛が始まり、自律神経が乱れて気分が落ち込んでしまう。
もう年々もこんな状態が続いています。

とくに今年は圧迫骨折をしたせいか、温泉に行く元気もなく、
飲みに行くことも遊びに行くことも無くなって、家で寝たり起きたり・・・
気分がいい時は散歩に行きますが、天気が悪いと🙅‍♂️。

だから、なるべく外に出ようと先週も今週も、スタバやタリーズに入り浸っておりました。
写真はこの数日間で飲んだ飲み物↓




Starbucks Coffee
アイスカプチーノ
マンゴー パッション ティー フラペチーノ







TULLY'S COFFEE 
マンゴータンゴスワークル
グレープフルーツセパレートティー




DOUTOR COFFEE
アイスコーヒー+ソフトクリーム



最近コーヒーよりも冷たい飲み物に惹かれるようで、
こんなものばかりを飲んでいます。
本当は温かい飲み物が良いのにね。

って感じで、明日も行こうかな。
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バインミーを食べにベトナムへ

2024年05月19日 | 今日のつぶやき
一昨年オープンしたベトナム食材の店(U-Mart-戸田公園店)。
ちょっと入ってみようかと思いながらも、なかなか立ち寄れず、
いつも店の看板を見ながら、
あぁぁぁ、食べたいなぁ〜、バインミー
と叫んでおりました。




バインミートとはベトナムの屋台等で食べられるサンドイッチのこと。
野菜の甘酢漬けやハム等がたっぷり挟んだ食べ物で、
とくにフランスパン(やわらかいバゲット)との組み合わせが最高に美味い!



というのもベトナムはフランスの植民地(1885年から約60年間)だったので、
パンの文化は古く、何を食べても本当に美味いのです。

写真は全てお店のFacebookに紹介されたもの。
そんなバインミーとセットの飲み物を見ながら、
あぁぁぁ、またベトナムに行きたい!
と思ってしまいました。

2012年5月の備忘録
ワタシがベトナムに行ったのは12年前の5月。
はじめはホーチミンで🇻🇳、その翌年にハノイへ行った🇻🇳✈️
2年続けて行ったベトナムは楽しかったなぁ〜。

宿はサイゴン川の辺りに建つルネッサンス・リバーサイド・ホテルサイゴンで、
ここのワッフル(自分で焼くのです)も最高に美味かった!






朝食のビュッフェ
自分で焼くワッフル




いい思い出だった。
他にもホーチミンでは、昔アヘン窟だった工場をバーにしたレストランや、
コロニアルな建物をレストランにした花鍋の店などに行ったり、
とにかく見どころ満載の旅でしたねぇ。



↑上はアヘン窟のバー
↓下は花鍋の店




あぁぁぁ、元気になったら、またベトナム行きたいな。
でも圧迫骨折が怖いしな。
来年ぐらいは行けそうかな。

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荒川サイクリングロードへ

2024年05月15日 | 今日のつぶやき
久しぶりに荒川サイクリングロードを走ってみた 🚴‍♂️・・・・
と、その前に、足が上がらずサドルを跨ぐことができない。
う、う、う、狭窄症のせいなのか、
それとも圧迫骨折のせいか、
足が、足が、膝の高さまでしか上がらんのです 😅



自転車運動初日
ここまで体が硬くなったとはね、思いもしなかった。

そういえば靴下を履くのも手が届かなかったり、
ズボンを脱いだり履いたりするのもやっと。
普段の生活でも、膝やつま先が上がらなかったり、転びそうになることもしばしば。

昔は両足を開けば180度真横に開脚し、
胸もお腹も床につけることができたのに、
今それをやれば後ろにバタン!


ひっくり返ってしまうのです 😓ナサケナイ!!
そんなわけで、なんとかサドルを跨いでのスタート。




とりあえず、なんとか走ることができました。
時計の針は午前4時30分




そろそろ日の出の時間です。
今日は戸田橋から荒川大橋まで走って岩淵水門まで。
明日は鹿浜橋まで走ってみようと思います。






大丈夫かなぁ〜
ちょっと走っただけだけど、腰のあたりが痛くなってきたけど。
🚴‍♂️・・・・ファイト!
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自転車復活

2024年05月14日 | 今日のつぶやき
そろそろ自転車でも乗ってみようかと、昨日10年ぶりに引っ張り出して空気を入れました。
シュッ、シュッ、シュ!
ペチャンコになっていたタイヤがみるみるうちに硬くなり、
空っぽのバッテリーもチャージして、いよいよ走れる状態に!

自転車通勤、思い出すなぁ〜
会社が恵比寿にあったころ、週の半分これで通勤でした。
片道20キロ。
朝4時半に出発し↓



中仙道を通って板橋→🚴‍♂️→池袋→🚴‍♂️→新宿→🚴‍♂️→渋谷と走って、
6時にガーデンプレイスに到着。




朝の空気が美味しくて、かれこれ10年近く走ったかな。
その間自転車も3台乗り換えて、最後は体力が無くなって電動アシストに。
まぁ、しょうがないですね。
でも、おかげでずいぶん体力がつきました。


だから、自転車復活!
と思って空気を入れました。
とりあえず5〜6キロからスタートし、
腰の状態が良ければ10キロぐらい走ってみようと思います。🚴‍♂️・・・・

3日坊主にならなきゃいいのですが。

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初夏の遠足

2024年05月12日 | 今日のつぶやき
5月も3週目に入ってしまった。
早いですねぇ〜、時の経つのは。あとひと月で遠足です。
今回は佐原から香取神宮🚶‍♀️→🚶‍♀️→川沿いの食事処でうなぎ🚤 →🚤 →
運河を船で周って、佐原に戻るコース。

大丈夫かなぁ、歩けるかなぁ、と思っていたら
早速ボケからグループLINE♪〜にメッセージが入ってきた。


LINE♪〜LINE♪〜LINE♪〜
😆ボケ  おはようございます
     久しぶりに良い天気ですね
     さて、6月15日(土)の件ですが
     指定席等予約の都合上、出席の最終確認をお願いします🙇
     神社、運河〜駅など30分〜1時間は
     歩くことになりますので、オジサン身体と相談下さい
     因みに参加費用は1万円

う〜ん、30分〜1時間歩くのか・・・
辛いなぁ〜、自信ないなぁ。



駅から香取神宮まで4.4キロ。
そのあと神宮をお参りするだけでも距離がある。
参加すべきか、不参加か。
と考えているうちに、続々と参加のメッセージが。


LINE♪〜LINE♪〜LINE♪〜
😻ヒロコ  いつもありがとうございます
     😊6/15参加します
     うなぎ楽しみ🤭
😸メグミ   おはようございます
     6/15、参加します
     楽しみにしてます
😼ミチヨ  ボケ、いつもありがとうございます♪
     楽しみにしてまーす
😽マキコ  参加でよろしくお願いします!
😎マッチャン 参加させていただきます

う、ぅぅぅ・・・どうする、行くべきか、行かざるべきか

😍ワタシ  1時間近く歩くのは無理かな
     残念だけど、みなさんで楽しんでください
     不参加で
😆ボケ  1日トータルで1時間位かな
     一回毎は15分位だと思います😊
😍ワタシ  それなら行けそう
😆ボケ  のんびり行くから大丈夫 大丈夫
😍ワタシ  了解。では参加で!


というわけで6月15日参加です。
今回の見どころは、関東のパワースポット香取神宮↓




小江戸さわら舟めぐり↓



元祖・すずめ焼きの麻生屋本店でうなぎ↓




こんな感じです。
ところで麻生屋さん、元祖すずめ焼きって🐥雀のことか?
と思って調べてみたら、すずめ焼とは、小鮒など川で採れる小魚を背開きにして串に刺し、醤油ベースの合わせダレをつけて焼いた料理だそうです。
まさかですよね(笑)



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七福の湯に行ってきた

2024年05月10日 | 今日のつぶやき
うぅぅぅ、寒い!寒い!
今朝はからだの芯まで冷え切ってしまった。
筋肉はカチカチになるし、足の動きも鈍くて、立ち上がるのもやっと。
腰が痛み出す前になんとかしなきゃと、
昨日朝一番に近所のスーパー銭湯に直行しました。




施設の内部はこんな感じ


入ってみると





ガラガラ?
と思いきや、暇な年寄りたちでいっぱい。
ジェットバスにも炭酸風呂にも、人、人、人・・・

とにかく人気があるんですよ、ここの風呂。
地下1400メートルから湧き出す天然温泉で、
効能は
神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増進・きりきず・やけど・慢性皮膚病・虚弱児童・慢性婦人病など。
泉質は
ナトリウム一塩化物温泉(弱アルカリ性低張性温泉)
泉温は
39.4℃


お風呂も11種類あって、腰痛にも良く効くのでちょくちょく利用しています。
土日祝日は朝7時のオープン。
お風呂に入って、癒し処でマッサージしてもらい、食事処で一杯🍺



昨日はこんな感じで一日過ごしました。

今朝も冷えているので、また行ってこようかな。


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5月腰?

2024年05月08日 | 今日のつぶやき
相変わらず腰の痛みは治らず、昨日も今日も散歩を休んでしまった。
ダメですなぁ〜
天気のせいか、
雨雲が近づくと、背骨がこんなふうに。

ピリピリ、ピリピリ、痛い!痛い!

と、悲鳴を上げるんです。
こんな状態がいつまで続くのか・・・
と思うと、不安いっぱい。



そんな5月は、病院通いも無く、他に予定もないので、
久しぶりに仕事でもしようかと。
と言ってもこんな調子だから、工場に行ったり、
遠くの支部や支店まわりも出来ないので、
身近ところでね。少しづつやろうかと。


5月病ならぬ5月腰。
そして6月は高温多湿で梅雨の入。



あぁぁぁ、紫陽花でも見ながら、温泉に行こうかな。



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