今日はこれから半年ぶりの昼飲みに行ってきます。
初詣の帰り道、酔っ払って、すっ転んで、圧迫骨折して寝たきりだったので、少し心配。
場所はいつものせんべろの聖地・赤羽。
さて、飲み過ぎに注意しながらそろそろ行ってきますね。
ではまた。
京都ぶらり旅。と、久しぶりに遠藤さんがFacebookに書き込んだ。
お店を閉めて早9年。
いまどうしているんだろう。と、気にはしていたが、思ったよりも元気そうだった。
恵比寿の居酒屋（四旬季）の店長で、
ﾜﾀｼが日本酒の会を立ち上げたときの一番の世話人（写真はその時のもの）。
あれからもう10年になるんだなぁ〜。
楽しかったなぁ〜、酒楽会（日本酒の会）。
最初は数人の酒好きが集まって、利酒を始めたのがきっかけだけど、
それが10人になり、20人になりと増えていき、最後は百人以上の大所帯になった。
残念ながらお店がクローズしてからは、
持病の糖尿病が悪化して、日本酒を控えるように。
とにかく底なしに飲んでいましたからね（笑）
ところで遠藤さん、昨日は大雨で一歩も出られず、
ホテルでこんな食事をしていたようです。
その前は五条、烏丸の、蕎麦の実よしむら。
変わらずの大盛況で、鴨と十割蕎麦美味かった！と言っている。
京都もいいなぁ〜 でも歩くところが多くてちょっと・・・・
元気になったら行ってみるか。
俵屋に泊まって、美味しいもの食べて。
あぁぁぁ、早く元気になりたい。
先週はﾏｯﾁｬﾝの誕生日で、昨日はｴﾐちゃんの誕生日だった。
二人ともあっという間に68歳か。
早いよなぁ〜 歳とるのは・・・・
あと2年で70歳、いつまで連んでいられるのだろうか。
ﾎｼﾉは一昨年から欠席するようになり、
ﾜﾀｼも今年は四万温泉と春の遠足を休んでしまった。
ﾎﾞｹとﾏｯﾁｬﾝと女子チームはまだまだ元気だけど、
ﾏｷﾉ（写真右裸）は13年前に逝ってしまったし、
遠足、あと何年続けることができるのか・・・・
昨日は武蔵小山の太極治療院で、院長とそんな話をしておりました。
先生も御年72歳。
先日、高野山で合宿をして、足腰が立たなくなってしまったそうだ。
宿望までの道のりがキツくてね。
（写真は大槻先生主催のタイマッサージ協会合宿↓）
結局
😤ｾﾝｾｲ 旅行は元気なうちしかできないよ
だった。
最近とくにそう思う。
体がだんだん言うこと聞かなくなって、遠出をするのがしんどくなってきた。
去年までは函館や北陸にも行けたけど、今年は熱海に行くのもやっと。
もちろん海外なんて、夢のまた夢だし、
転んで骨折したり、病気になったりと、不安だらけで動けません。
来月は初夏の遠足。
せめて70までは、みんなと旅行したいし、遊びたい。
そう思っている今日この頃です。
沖縄が梅雨入りしたようですね。
だからかな、一昨日から腰が痛くて痛くて発布を何度も張り替えています。
気象病ってやつですかね。
低気圧が近づくと腰痛が始まり、自律神経が乱れて気分が落ち込んでしまう。
もう年々もこんな状態が続いています。
とくに今年は圧迫骨折をしたせいか、温泉に行く元気もなく、
飲みに行くことも遊びに行くことも無くなって、家で寝たり起きたり・・・
気分がいい時は散歩に行きますが、天気が悪いと🙅♂️。
だから、なるべく外に出ようと先週も今週も、スタバやタリーズに入り浸っておりました。
写真はこの数日間で飲んだ飲み物↓
Starbucks Coffee
アイスカプチーノ
マンゴー パッション ティー フラペチーノ
TULLY'S COFFEE
マンゴータンゴスワークル
グレープフルーツセパレートティー
DOUTOR COFFEE
アイスコーヒー＋ソフトクリーム
最近コーヒーよりも冷たい飲み物に惹かれるようで、
こんなものばかりを飲んでいます。
本当は温かい飲み物が良いのにね。
って感じで、明日も行こうかな。
一昨年オープンしたベトナム食材の店（U-Mart-戸田公園店）。
ちょっと入ってみようかと思いながらも、なかなか立ち寄れず、
いつも店の看板を見ながら、
あぁぁぁ、食べたいなぁ〜、バインミー
と叫んでおりました。
バインミートとはベトナムの屋台等で食べられるサンドイッチのこと。
野菜の甘酢漬けやハム等がたっぷり挟んだ食べ物で、
とくにフランスパン（やわらかいバゲット）との組み合わせが最高に美味い！
というのもベトナムはフランスの植民地（1885年から約60年間）だったので、
パンの文化は古く、何を食べても本当に美味いのです。
写真は全てお店のFacebookに紹介されたもの。
そんなバインミーとセットの飲み物を見ながら、
あぁぁぁ、またベトナムに行きたい！
と思ってしまいました。
2012年5月の備忘録
ﾜﾀｼがベトナムに行ったのは12年前の5月。
はじめはホーチミンで🇻🇳、その翌年にハノイへ行った🇻🇳✈️
2年続けて行ったベトナムは楽しかったなぁ〜。
宿はサイゴン川の辺りに建つルネッサンス・リバーサイド・ホテルサイゴンで、
宿はサイゴン川の辺りに建つルネッサンス・リバーサイド・ホテルサイゴンで、
ここのワッフル（自分で焼くのです）も最高に美味かった！
朝食のビュッフェ
自分で焼くワッフル
いい思い出だった。
他にもホーチミンでは、昔アヘン窟だった工場をバーにしたレストランや、
コロニアルな建物をレストランにした花鍋の店などに行ったり、
とにかく見どころ満載の旅でしたねぇ。
↑上はアヘン窟のバー
↓下は花鍋の店
あぁぁぁ、元気になったら、またベトナム行きたいな。
でも圧迫骨折が怖いしな。
来年ぐらいは行けそうかな。
久しぶりに荒川サイクリングロードを走ってみた 🚴♂️・・・・
と、その前に、足が上がらずサドルを跨ぐことができない。
う、う、う、狭窄症のせいなのか、
それとも圧迫骨折のせいか、
足が、足が、膝の高さまでしか上がらんのです 😅
自転車運動初日
ここまで体が硬くなったとはね、思いもしなかった。
そういえば靴下を履くのも手が届かなかったり、
ズボンを脱いだり履いたりするのもやっと。
普段の生活でも、膝やつま先が上がらなかったり、転びそうになることもしばしば。
昔は両足を開けば180度真横に開脚し、
胸もお腹も床につけることができたのに、
今それをやれば後ろにバタン！
ひっくり返ってしまうのです 😓ﾅｻｹﾅｲ!!
そんなわけで、なんとかサドルを跨いでのスタート。
とりあえず、なんとか走ることができました。
時計の針は午前4時30分
そろそろ日の出の時間です。
今日は戸田橋から荒川大橋まで走って岩淵水門まで。
明日は鹿浜橋まで走ってみようと思います。
大丈夫かなぁ〜
ちょっと走っただけだけど、腰のあたりが痛くなってきたけど。
🚴♂️・・・・ﾌｧｲﾄ!
そろそろ自転車でも乗ってみようかと、昨日10年ぶりに引っ張り出して空気を入れました。
シュッ、シュッ、シュ！
ペチャンコになっていたタイヤがみるみるうちに硬くなり、
空っぽのバッテリーもチャージして、いよいよ走れる状態に！
自転車通勤、思い出すなぁ〜
会社が恵比寿にあったころ、週の半分これで通勤でした。
片道20キロ。
朝4時半に出発し↓
中仙道を通って板橋→🚴♂️→池袋→🚴♂️→新宿→🚴♂️→渋谷と走って、
6時にガーデンプレイスに到着。
朝の空気が美味しくて、かれこれ10年近く走ったかな。
その間自転車も3台乗り換えて、最後は体力が無くなって電動アシストに。
まぁ、しょうがないですね。
でも、おかげでずいぶん体力がつきました。
だから、自転車復活！
と思って空気を入れました。
とりあえず５〜６キロからスタートし、
腰の状態が良ければ10キロぐらい走ってみようと思います。🚴♂️・・・・
３日坊主にならなきゃいいのですが。
5月も3週目に入ってしまった。
早いですねぇ〜、時の経つのは。あとひと月で遠足です。
今回は佐原から香取神宮🚶♀️→🚶♀️→川沿いの食事処でうなぎ🚤 →🚤 →
運河を船で周って、佐原に戻るコース。
大丈夫かなぁ、歩けるかなぁ、と思っていたら
早速ﾎﾞｹからグループLINE♪〜にメッセージが入ってきた。
LINE♪〜LINE♪〜LINE♪〜
😆ﾎﾞｹ おはようございます
久しぶりに良い天気ですね
さて、6月15日（土）の件ですが
指定席等予約の都合上、出席の最終確認をお願いします🙇
神社、運河〜駅など30分〜１時間は
久しぶりに良い天気ですね
さて、6月15日（土）の件ですが
指定席等予約の都合上、出席の最終確認をお願いします🙇
神社、運河〜駅など30分〜１時間は
歩くことになりますので、ｵｼﾞｻﾝ身体と相談下さい
因みに参加費用は１万円
う〜ん、30分〜１時間歩くのか・・・
辛いなぁ〜、自信ないなぁ。
駅から香取神宮まで4.4キロ。
そのあと神宮をお参りするだけでも距離がある。
参加すべきか、不参加か。
と考えているうちに、続々と参加のメッセージが。
LINE♪〜LINE♪〜LINE♪〜
😻ﾋﾛｺ いつもありがとうございます
😊6/15参加します
うなぎ楽しみ🤭
😸ﾒｸﾞﾐ おはようございます
6/15、参加します
楽しみにしてます
6/15、参加します
楽しみにしてます
😼ﾐﾁﾖ ﾎﾞｹ、いつもありがとうございます♪
楽しみにしてまーす
楽しみにしてまーす
😽ﾏｷｺ 参加でよろしくお願いします！
😎ﾏｯﾁｬﾝ 参加させていただきます
う、ぅぅぅ・・・どうする、行くべきか、行かざるべきか
😍ﾜﾀｼ 1時間近く歩くのは無理かな
残念だけど、みなさんで楽しんでください
不参加で
😆ﾎﾞｹ 1日トータルで1時間位かな
一回毎は15分位だと思います😊
一回毎は15分位だと思います😊
😍ﾜﾀｼ それなら行けそう
😆ﾎﾞｹ のんびり行くから大丈夫 大丈夫
😆ﾎﾞｹ のんびり行くから大丈夫 大丈夫
😍ﾜﾀｼ 了解。では参加で！
というわけで6月15日参加です。
今回の見どころは、関東のパワースポット香取神宮↓
小江戸さわら舟めぐり↓
元祖・すずめ焼きの麻生屋本店でうなぎ↓
こんな感じです。
ところで麻生屋さん、元祖すずめ焼きって🐥雀のことか？
と思って調べてみたら、すずめ焼とは、小鮒など川で採れる小魚を背開きにして串に刺し、醤油ベースの合わせダレをつけて焼いた料理だそうです。
まさかですよね（笑）
うぅぅぅ、寒い！寒い！
今朝はからだの芯まで冷え切ってしまった。
筋肉はカチカチになるし、足の動きも鈍くて、立ち上がるのもやっと。
腰が痛み出す前になんとかしなきゃと、
昨日朝一番に近所のスーパー銭湯に直行しました。
施設の内部はこんな感じ
入ってみると
ガラガラ？
と思いきや、暇な年寄りたちでいっぱい。
ジェットバスにも炭酸風呂にも、人、人、人・・・
とにかく人気があるんですよ、ここの風呂。
地下1400メートルから湧き出す天然温泉で、
効能は
神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増進・きりきず・やけど・慢性皮膚病・虚弱児童・慢性婦人病など。
泉質は
ナトリウム一塩化物温泉（弱アルカリ性低張性温泉）
泉温は
39.4℃
神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増進・きりきず・やけど・慢性皮膚病・虚弱児童・慢性婦人病など。
泉質は
ナトリウム一塩化物温泉（弱アルカリ性低張性温泉）
泉温は
39.4℃
お風呂も11種類あって、腰痛にも良く効くのでちょくちょく利用しています。
土日祝日は朝7時のオープン。
お風呂に入って、癒し処でマッサージしてもらい、食事処で一杯🍺
昨日はこんな感じで一日過ごしました。
今朝も冷えているので、また行ってこようかな。
相変わらず腰の痛みは治らず、昨日も今日も散歩を休んでしまった。
ダメですなぁ〜
天気のせいか、
雨雲が近づくと、背骨がこんなふうに。
ピリピリ、ピリピリ、痛い！痛い！
と、悲鳴を上げるんです。
こんな状態がいつまで続くのか・・・
と思うと、不安いっぱい。
そんな5月は、病院通いも無く、他に予定もないので、
久しぶりに仕事でもしようかと。
と言ってもこんな調子だから、工場に行ったり、
遠くの支部や支店まわりも出来ないので、
身近ところでね。少しづつやろうかと。
5月病ならぬ5月腰。
そして6月は高温多湿で梅雨の入。
あぁぁぁ、紫陽花でも見ながら、温泉に行こうかな。
