定期検診の食事

昨日は3ヶ月に一度の定期検診（糖尿病）だった。

なので採血・採尿があるので食事は🙅‍♂️。

飲み物も無糖のお茶かコーヒーなので、朝、院内のセブンイレブンでモカブレンドアイスを注文した。

これが意外にも美味しくてビックリ！
最近、スタバもタリーズもドトールも、アイスコーヒーが苦くてね

ミルクを入れるようになってしまったけれど、このモカブレンドだけはストレートでグビグビ飲める。

美味い！

そんなアイスコーヒーからスタートして、検査後は院内のドトールで、

ミラノサンドB（エビ・サーモン・カマンベール）と

新発売の台湾レモネードソーダを。

診察後はジョリパに入って、“冷製カッペリーニ” 贅沢うにと海の幸のクリームソースと

冷製コーンスープ、サラダセットを注文し、検診後のランチにした。

今週は明日も病院で（婆さんの定期検診）で次の週も歯医者。

会社は週1日になったけれど、その分病院通いが日課になった。

ところで検査結果ですが、ヘモグロビンa1cは8.2。相変わらずの高めで結局またオーゼンピック（持続性GLP-1）のお世話に。

🏃‍♂️運動もダメで、🍺アルコールも辞められず、🍉🍈果物も・・・

もちろん🍖🐟🍜食事も乱れがちなので、糖尿病の改善はみられませんでした😓