fooの覚書き

アラフィフと言えなくなってきてさらに忘れがちなあれこれを忘れないように書き留めてます。

なんか食べ過ぎ?

2014-04-06 10:00:05 | 健康・美容
夜あまり飲まなくなり、あんまりつままなくなったにも関わらず、
お腹周りの肉は減るどころか増殖の一途をたどってます。
どないやねん?
夕食を作り過ぎているんだよね~~。

昨日の朝食はねじりん棒?なんかわからんけど、チョコレートの入ってるパンを2本とコーヒー。
昼はおうどん。
夜は麻婆豆腐、みそ汁、ブロッコリーのキッシュ、ひじき煮、
マカロニサラダ。
明らかに食べ過ぎてるわ~。
で、夫とビール飲んで、ワイン飲んで~~。
いかんな。
最近せっかく気を付けてるのに。

お互い飲むのはほどほどにしよう。

なぜか、毎日二男にスクワットをさせられる。
「はい、お母さんスクワットして!」と。
まあ、10回くらいなんだけどね。
そのほかわけのわからん、二男が開発した体操をさせられる。
30秒くらいやけど(笑)。
効果が出たら発表します(爆)。

今日は午後から大変な依頼を引き受け、後悔してますが、行ってきます。
自分を成長させるのだ~~。
っていうか、また行き当たりばったりの出たとこ勝負なんですが。
昨日は一応、予習したけどさ。
今から少しまた手を動かしまする。