1/27の夕餉 レース前々夜はヒレカツ

　生まれて初めてカツを自ら揚げたが、50点だ
　断面見てもピンク部なし
　肉が僅かながら固めに感じた　もう少し強気で早めに油から引き上げないといけないのだろう
　
　

1/27の昼餉 いつもの弁当 鶏からとフライドポテト

　
　ダイエットの身には困った献立だなぁ　米飯消費を削ればよいのですよね　相変わらず五割消費なり

1/27の朝餉 リゾット？

　野菜が多目でダイエット向き

1/26の夕餉 焼売は既製品

　ダイエット中の身にとって、既製品の焼売は重かったかな