中華丼のお弁当と、朝の時間

おはようございます

今晩は雨だそうですよ。

今日のお弁当

・中華丼
・ベーコンオムレツ
・水菜
・煮物
　　大根　厚揚げ　にんじん
・ナス味噌
・玉ねぎ+豆腐+トマトサラダ
・りんご
・ヨーグルト
　　マヌカハニー　杏

ふ～…。

お弁当を作り終えると、ちょっとホッとしますね。
でも、お弁当を作るの大好きなんです。

自分の好きなように、自由に食材を組み合わせて、自分の食べたいものを
作るって楽しいですものね。
ついつい、あともう一品…なんて思ってしまって、時間が無くなります

でも、お弁当作りって頭の体操にもなっていますよね。
食材の組み合わせ、調理方法、効率的な調理の順番や手際…。
その結果がこのお弁当。結果が見えるって嬉しい…

もうちょっと時間を掛けずにできたら良いなぁと思いますが。
夕食の下ごしらえも同時にしているのでなかなか…

でも充実した朝の時間です。

今日のお弁当は、なかなか豪華でしょう？

エビがたっぷり入った中華丼、私大好きなんですよ。

さぁ、これからエクササイズ。

うんとお腹を減らして、今日もランチ目指して頑張りましょう