lastエンペラーと徒然

ロードバイク“皇帝”とのアクティブライフ。自動2輪も加わってプラスα。SAGAMIHARA発季節の便り諸々したためます。

「今日はしっかりカロリー消費!?」のはずが・・・・・

2016-03-20 23:55:05 | メンテナンス

何かと多忙な 今年の「3月」 ・・・

滞る~ブログ更新、 減る~ライド回数

「走行距離」は伸び悩み ⇒ カロリー消費量も伸び悩み ⇒ ベストな“ウエイト”には ほど遠く ・・・

『どうも“キレ”が悪い???』  (と、“自覚症状?” チラホラ・・・)

先週ある日・・・ 測った“体重”?? (ヘルスチェック 毎朝の習慣・・・)

ロードバイクを始めて以来、(おそらく) 「MAX」 を記録! ( “自己?ベスト”から 4.5kg ウエイトオーヴァー )

「め」でしょ ・・・・・・・・・・・・・・・ 

 

諸々、ようやく落ち着いた “日曜の朝” ~ 思いっきり モーニングエクササイズ !(しっかりカロリー消費してやるー!!!) 

久々に 「葉山から三浦、そして横浜・・・」 100キロ超 を!!!

しかし ・・・

“晴天” 予報を疑うことなく目覚めた AM5:30 ・・・ 見上げると ドンヨリした雲 

まぁ~ 大丈夫、時間とともに、好天でしょう 

と、スタート準備をしていたところ ・・・

 

ポツポツ ~ やがて 大粒 ~ 気がつけば 本降り ・・・

( ちょっと、走り出せる 天候ではない ・・・ )

横浜の海老蔵殿から 「葉山到着」 の連絡が入る ・・・ 「雨? 鎌倉で少しだけ・・・。 雲の流れですからね・・・」

もしかして こんな雨は  SAGAMIHARA ONLY ? 

結局、上がったのは AM10:00 少し前 ・・・

まぁ こんな時も ・・・

 

午前中 別件を済ませて 、午後 少しだけ ~ 

Re Start !

湘南海岸まで往復 ・・・ ひと月ぶりの エンペラー と ・・・

 

一日 すっきりしない 空模様 

グレーな 空と海

  

でも、休日なので ~ けっこうな 人・人・人 ・・・

 

 

走行時間 : 3時間7分

走行距離 : 65.7km

平均時速 : 20.9km

最高時速 : 41.7km

消費カロリー : 1,029.1キロカロリー

 

エンペラー 累走距離 : 9,486.3km

 

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