何かと多忙な 今年の「3月」 ・・・
滞る~ブログ更新、 減る~ライド回数
「走行距離」は伸び悩み ⇒ カロリー消費量も伸び悩み ⇒ ベストな“ウエイト”には ほど遠く ・・・
『どうも“キレ”が悪い???』 (と、“自覚症状?” チラホラ・・・)
先週ある日・・・ 測った“体重”?? (ヘルスチェック 毎朝の習慣・・・)
ロードバイクを始めて以来、(おそらく) 「MAX」 を記録! ( “自己?ベスト”から 4.5kg ウエイトオーヴァー )
駄「め」でしょ ・・・・・・・・・・・・・・・
諸々、ようやく落ち着いた “日曜の朝” ~ 思いっきり モーニングエクササイズ !(しっかりカロリー消費してやるー!!!)
久々に 「葉山から三浦、そして横浜・・・」 100キロ超 を!!!
しかし ・・・
“晴天” 予報を疑うことなく目覚めた AM5:30 ・・・ 見上げると ドンヨリした雲
まぁ~ 大丈夫、時間とともに、好天でしょう
と、スタート準備をしていたところ ・・・
ポツポツ ~ やがて 大粒 ~ 気がつけば 本降り ・・・
( ちょっと、走り出せる 天候ではない ・・・ )
横浜の海老蔵殿から 「葉山到着」 の連絡が入る ・・・ 「雨? 鎌倉で少しだけ・・・。 雲の流れですからね・・・」
もしかして こんな雨は SAGAMIHARA ONLY ?
結局、上がったのは AM10:00 少し前 ・・・
まぁ こんな時も ・・・
午前中 別件を済ませて 、午後 少しだけ ~
Re Start !
湘南海岸まで往復 ・・・ ひと月ぶりの エンペラー と ・・・
一日 すっきりしない 空模様
グレーな 空と海
でも、休日なので ~ けっこうな 人・人・人 ・・・
走行時間 : 3時間7分
走行距離 : 65.7km
平均時速 : 20.9km
最高時速 : 41.7km
消費カロリー : 1,029.1キロカロリー
エンペラー 累走距離 : 9,486.3km