CXで湘南海岸CR～砂浜の道へ・・・

GW後半スタートの　5.3　～　フリータイムはAMのみ

それでは　湘南まで往復エクササイズ　～　久しぶりに“砂浜の道”を走ろうと　CXで出走・・・

 

グラベルキングに変えてから、オンロードでの加速がスムーズになってきた　CX

境川CRをくだり　順調に　砂浜の道　起点に到着

　　

左手に　江の島がぼんやり　・・・　　

　　

右手は　海岸ロードが　相模川まで　つづく　・・・

　　

烏帽子岩を見て　引き返してくる　～　この日は　ハーフ　・・・

またまた　強風！！！　～　お日様は　ご機嫌斜め　？？　あまり顔を見せず　・・・

 

 

走行時間　：　３時間２２分

走行距離　：　７０.５ｋｍ

平均時速　：　２０.８ｋｍ

最高時速　：　３８.７ｋｍ

消費カロリー　：　１，０６２キロカロリー

 

ＣＸ　累走距離　：　２，６９４.４ｋｍ

ＧＷ（４日間累走）＝３５８.０ｋｍ