リハビリは・海辺の温泉＆ゆっくりバイシクル・・・

退院から　２週間　・・・

慌ただしく　時間は　流れて　・・・

 

オフピーク通勤によって　徐々に日常への復帰　・・・

しかし　・・・　頭で描いているようには　体は戻らない　～　予期せず　突如訪れる痛みも　・・・　

やや焦る思いを胸に　・・・

 

そして、ゴールデンウィーク　・・・　有難い　リハビリのための時間　・・・

積み重ねてきた毎日のエクササイズメニューに加え　～　久しぶりに温泉　with my familiy ・・・　

砂浜の　朝のウォーキングも　心地良い　～　いい　リフレッシュ！！！

思いの外　衰えている　脚力　脚の筋肉　・・・

日常の中で　少しずつ　回復を　・・・　でも　なかなか難しい　・・・　

 

退院から１週間　～　リハビリ治療のメニューには、エアロバイクが加わった　・・・　でも　・・・

思うように脚に力が入らない　～　ペダルを踏む足は重い　・・・　

でも、少しずつ　日常へ　・・・

 

車椅子　・・・　松葉づえ　・・・　そして　今のリハビリの相棒が　こちら　・・・

クリエイトバイク盗難後の　街乗り＆小田急線　駅までの足　～　ママチャリ　ミニベロ　・・・

頼れる相棒　～　大活躍

でも、今は～　目的地まで　（近くても）　怪我前から比べて　倍の時間が掛かる　・・・

少しずつ　・・・　筋力回復　・・・　

 

あくまでも　マイペースが一番！　　であることが　・・・　改めて　分かってきた　・・・