渋谷経由新宿ライド by columbus

ライドには絶好の季節到来！

＆　「体力の日」月間は　もｙちろん　体力増強月間！

と、いうことで　～　２日連続ライド　モーニングエクササイズを決行！　（１１時までの帰宅予定で・・・）

 

今回は　久しぶりの　都内をクルーズ！

　

ＣＯＬＵＭＢＵＳで　スタンバイ！

心地良い風の中　～　渋谷経由新宿ライドへ・・・

　

世田谷通り　～　そして　山手通りで北上して　初台から　甲州街道　・・・

８月から　ウィークデイの通勤ルートとなった新宿駅南口　～　ホリデイは　ＢＩＫＥで　疾走　・・・

やがて　新宿御苑　・・・

この「みどり」　・・・　癒しの空間　・・・

 

復路は～　早朝ライドで毎回走る　甲州街道を　調布まで　・・・　狛江通りを南下し　世田谷通り　津久井道を再び　・・・

さぁ　・・・　秋はアクティブに！！！

 

 

走行時間　：　４時間８分

走行距離　：　８３.６ｋｍ

平均時速　：　２０.２ｋｍ

最高時速　：　４０.８ｋｍ

消費カロリー　：　１，２４４キロカロリー

 

columbus　累走距離　：　10,932　ｋｍ