今年のGW前半は、 天候に恵まれ、 エクササイズにも力が入る？！？ ・・・
前日の １００キロ超ライド （実は帰還後、とどめの１０キロラン も・・・） で、からだは そこここ やや筋肉痛気味 ・・・
ところが ５時を回って 目覚めたら 外は好天 ・・・
では、軽く ・・・ からだを解しに 走ろうか ・・・
ということで、久しぶりの ２日連続ライド へ ・・・
行く先は ・・・ こちらも久しぶり ・・・ たまリバー 多摩川サイクリングロードを 上流側の終点 羽村堰堤
AM6：30 ～ CXで出動 （多摩リバーのダートを走ろうと CXで ・・・）
多摩ニュータウンどおり から 鎌倉街道 ・・・ 関戸橋から たまサイへ ・・・
SOLOのライダーに混じって 快適ライド ・・・
リトルリーグやら、サッカーやら、BBQ やら ～ GWの風景を いくつも通り抜け ・・・
羽村堰堤地点に 到着！！！
CX ～ お疲れ様 ・・・
玉川兄弟の 変わらぬ姿に ホッと ・・・
ここから あきるの市へ ～ 永田橋通りを西へ ～ 日の出町 平井から 山田通りへ ・・・
その後 ・・・ 強い陽ざしを避け しばし ブレイクを ・・・
JR五日市線の 武蔵増戸駅 ・・・
趣のある 長閑な 駅 ・・・
そして 近くの コンビニで ・・・ 補給 ・・・
ここからは 上りルートを避け ～ 秋川街道を 八王子市街まで走り 甲州街道を西八王子で折れ ・・・
駅前のオブジェが ？ ～ 京王 めじろ台駅前から ・・・
アップダウンを繰り返し ～ 法政大学脇を通過 ～ 町田街道へ ・・・
２日連続で 走行距離 ２００ｋｍ達成！
これで ４月は 月間走行距離 ６９０ｋｍ！！ （ よく走れたものだ・・・ ）
走行時間 ： ４時間３６分
走行距離 ： ９５.２ｋｍ
平均時速 ： ２０.７ｋｍ
最高時速 ： ４３.５ｋｍ
消費カロリー ： ２，１４４キロカロリー
CX 累走距離 ： ４，０１８.４ km
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