日本海までファストラン～今年も無事完走！

年に１度　～　日本海までのロングライド　３００ｋｍ　！！！

今年は　１週間前のSATURDAY　　～　５月１１日（土）　　無事完走！

 

山梨市　～　甲府　～　富士見　～　茅野　～　塩尻　～　松本　～　長野　～　妙高　～　上越

そして　・・・　糸魚川

ルートは　地図上　ブルーのライン

 

スタートは　早朝　ＡＭ3：00過ぎ　

全行程　好天に恵まれた　・・・

しかし、諏訪湖の手前で　・・・　

・・・　このレース　６回目の参加だが　、今回　「はじめてのパンク」　（後輪）というアクシデントに見舞われ　・・・

ただ、塩尻以降は　何とか取り戻す　・・・

大自然の中を　走り抜け　・・・

１３時間台をキープ　・・・

日本海に　夕陽が沈む前に　ゴール　することが出来ました！！！

 

 

走行時間　：　１１時間４７分

走行距離　：　２９０.２ｋｍ

平均時速　：　２４.６ｋｍ

最高時速　：　５４.４ｋｍ

消費カロリー　：　６，１５８キロカロリー

登坂高度　：　２，１５５ｍ

平均ケイデンス　：　７４rpm

 

CANYON　累走距離　：　４，５８１.８ｋｍ

 

 

翌日　・・・　帰路　途中　安曇野のわさび田　に立ち寄る　・・・

癒される　自然に　・・・