八景島～葉山～藤沢･･･９月初・１００キロ超ライド

月日の経つのは早いもので　・・・　月替わり　秋を運ぶ？　９月　・・・

運動量が低下してしまった　この夏　・・・　崩れたいた“バランス”を　これから取り戻しましょう！

Sunday Morning Exercise !!!

まずは、１００キロ超　ライド！　　横浜～葉山・逗子～鎌倉～藤沢　・・・

今回は　いつもの　周回コースに　少し“寄り道”　を加えて　・・・

 

AM　8：00　～　ややスタートは遅め　・・・

横浜は　シーサイド・みなとみらい方面は行かず　～　洪福寺から浜松町　～　藤棚浦舟通りから　磯子方面へ直行！

こんな　景色が見たかったので　（ここは　首都高神奈川３号狩場線　の下を流れる　・・・　）　・・・

これもまた　～　趣のあるYOKOHAMA　・・・

 

それから　今度は　湾岸線の下　～　R３５７　を　・・・シーサイドラインを見ながら　走る　・・・

やがて　～　八景島を臨む　・・・

こちらは　海の公園　・・・

 

その後　～　田浦から逗子へ　と考えていたところを　何故か　道を間違えて（ボー）しまって・・・

結局　～　逸見から池上　そしてR２７で　葉山　・・・

 

大混雑　の　葉山の海の駅　でブレイク後　～　鎌倉大仏経由　藤沢橋へ　・・・

ふじさわ宿交流館で　最後のブレイク　～　と　行ってみると　・・・

そこでは　外まで響くにぎやかな声　・・・

 

若手芸人爆笑ライブ　？！？！

結構　面白くて　～　二組　見てしまいました　・・・　（彼らの後の　女子二人組も面白かった・・・）

 

９月最初のエクササイズ　～　周回ライドで１００キロ超

 

 

走行時間　：　５時間５分

走行距離　：　１１４.１ｋｍ

平均時速　：　２２.４ｋｍ

最高時速　：　４８.５ｋｍ

消費カロリー　：　１，９６５キロカロリー

 

ＣＯＬＵＭＢＵＳ　累走距離　：　１４，５８４.１ｋｍ