筋トレ・睡眠・空腹

若く見えるね～なんて言われたのは昔の話。

すっかりお婆ちゃんになっている私。
少々焦り気味。

で、調べたら、筋トレ・睡眠・空腹がキーポイント
筋力低下はひしひしと感じる

喋ったりするとすぐ咳き込むし、喉が弱くなったのかな～と思ったので調べたら、やっぱりあるある
一人カラオケでも行こうかねと思っていたけど、音読でもいいんだ～

すべてが下降線なのよね。
おそろしいな～

ダイコン

９月７日に種まきしたダイコンです。
立派そうに見えます。
採り時はいつだろう・・・