昼休みに素振り

久しぶりに昼休みに素振りをする。

肩が痛くなってから、素振りどころでは無かったので半年ぶりぐらいかもしれない。

相変わらず痛みが無くなっても再発予防に整形の先生に教えてもらったストレッチとダンベル体操を欠かさずやっている。これをしていると、ラウンドの後の背中の凝りというか、痛みも無くなった。

もう一つの理由は、スイングのヒントをつかんだような気がするからだ。

「なるべく体に近いところで手を振るように」と、以前習っていたプロによく言われていたが、そのときは良く理解できなかった。

最近コムクラブでレッスンを受けたときに自分のスイングをビデオで見て、体が浮き上がって、手が体から離れているのを目で見て、なるほどと思った。

それで、手を体に近いところを通すようにしたら、その二次的効果なのか、元々同じ原因だったのか、体が起き上がらなくなった様な気がする。そしてその体勢で打つと、腰が回らざるを得なくなる。

スイングはそれぞれが有機的に結びついていて、一つ悪いといろいろ悪いところが出てくるし、一つ良くなると、他の部分も良くなってくる様な気がする。

２０１５年初ゴルフ

昨日は今年はじめてのゴルフ。雪でクローズになったり、風邪でキャンセルしたりで、ついにやっとこの日がやってきた。天気もよく、風もなく、１月のゴルフとしてはほぼ最高の天気。

同伴はいつものO先生と、元市民病院の小児科部長で私が開業した頃沢山の入院患者さんを引き受けて下さったT先生とその奥様。

アウトスタートの１番、ドライバーショットは少しチーピン気味に左のバンカー。セカンドグリーンまでどのくらいの距離があるのかわからない。110ヤードと検討をつけてPWでナイスショット下にもかかわらず、グリーンに届かず。残りは約35ヤードと苦手のアプローチの距離だが、ＳＷで落ち着いて乗せて2パットのボギー。

2番ティーショットはフェアウェー真ん中だがまだ残りはかなりある。5番アイアンで打ったが力が入ってダフって届かず。残り60ヤードをＳＷで3オン2パットのボギー。

3番ロングはティーショットは距離は出なかったがフェアウェー。2打はユーティリティで打って当たりは良く、まっすぐ飛んだが、ティーショットの飛んでない分だけ距離が残って打ち上げを入れてまだ5番アイアンの距離。これもうまく打てたが距離がちょっとたりずに花道。4オンしたがパットが決まらず2パットでボギー。

4番ティーショットは飛んだが、右に行って少し林に入る。右グリーンなのでグリーンは樹がスタイミーになって狙えず、とりあえずフェアウェーに出す。残り60ヤードほどだったが、ちょっと右に出てグリーン手前のティフトンのラフ。枯れてはいるが、やはりラフからのアプローチは力加減が難しい。あまりピンに寄らず4オン2パットのダボ。

5番ショートはまっすぐピン方向に飛んだが、距離が少し足らずに、グリーンエッジ。ＰＷで転がして寄せて、1パットでパー。今年初のパー。

6番ロングは、ティーショットを右に出して右のフェウェーバンカー。ここからは長い距離を打てないので、フェアウェー左方向に打とうとしたが、ダフって飛ばず、もう一回バンカーショットをするはめになる。結局フェアウェーから打つ時は4打目になってしまうが、ユーティリティが当たって残り150ヤードフェアウェー左。これを右のガードバンカーに入れて6オン。おまけに難しい所にアプローチを付けてしまい3パットのおまけまでついて9の大叩き。

7番はティーショットを左の林に打ち込んで、ＰＷでフェアウェーに出し、残り50ヤードのアプローチ。これもＳＷでピン手前1.5ｍにつけるが、残念ながら決められずボギー。

8番はユーティリティで打ってちょっとトウに当たったが、フックして戻ってきて花道。これも左上から速いので下に付けることだけを目標にＰＷでうまく転がせて、1パットでパー。

9番はティーショットが割と飛んで残り155ヤードの左足下がりの斜面。左のガードバンカーに入れないようにグリーン右を狙って5番アイアンで打ってその通りにグリーン右手前の花道。ＰＷでうまく寄せることが出来て1パットのパー。

午前中は46でまずまず。もう少し短いパットをいくつか決められたら、あと2，3打は縮められたはず。ちょっとラインの曲がりを大きく読み過ぎている気がする。

午後は10番ミドルはティーショットは残り155ヤードのフェアウェー真ん中。7番で打ったショットはグリーン左の松の木の数本有る当たりに止まる。幸いグリーンを狙えるが、少し砲台になったグリーンに上げようとして無意識に体重が右に寄ったのか、ＰＷを少しダフってしまい、グリーンに上りかけたがまた転がり落ちる。次は8番アイアンで転がし上げたが、今度は当たりが良すぎて乗ったもののピンを大きくオーバーしてしまう。何とか2パットで入れてダボ。

11番は寒くなって飛距離が落ちてきているので5番アイアンで打ったらナイスショットでピン方向に飛んでグリーンにバウンドするところまでは見えたが、行って見ると奥のラフ。またＰＷで寄せてこれも短い距離だったが入らずボギー。

12番ロングのティーショットは少し右に出てＯＢか谷に落ちたかと思ったが、樹に当たって助かって右のラフまで出てくるラッキー。左足下がりの前下がりの難しいライだったが、ラフでボールが浮いていたので、ユーティリティでうまく打てて残り105ヤードのフェアウェー左までもっていく。ここからＰＷでうまく打てたと思ったが、距離が少したりずに花道。今日はいつもの感じより距離が少したりない。寒いせいか、それとも年齢のせいか。ＰＷのアプローチを上に付けてしまい、2パットのボギー。

13番ドライバーは当たったが右のラフで行って見るとまだ160ほど有る。今日は距離が出ないし、少しアゲンストのためユーティリティで打つと、さすがにこれは大きかったか、グリーンで跳ねて奥に行ってしまう。行って見るとグリーン奥のバンカーのちょっと手前のラフに止まっている。これもうまく寄せたが、短いパットが決まらずボギー。

14番ミドルはティーショットが少し右に出てフェアウェー右のラフ。残り175ヤードをユーティリティで打つとナイスショットでグリーンカラーまで行ったが、もう少しの所でグリーンに乗りきらず、枯れた芝生の砲台グリーンを残り50ヤードまで転がり落ちる。ＳＷのアプローチを2回失敗してやっと5オン。2パットでトリプルの7。後から振り返るとこのあたりから集中力が落ちてきたような気がする。アプローチの失敗が多くなってくる。

15番ロングはティーショットは左フェアウェーの良いところ。ここからのユーティリティのショットを2回トップしてゴロを打ち、その後も右ガードバンカーに入れたりして7のダボ。

16番ミドルはティーショットで今日一のドライバーショットが出て残り160ヤードのフェアウェー右。左足下がりに気をつけて打ったが、力が入ったかダフってしまい、左のガードバンカー入り。3オン2パットのボギー。

17番ショートも左のガードバンカーから2オン2パットのボギー。

18番最後に飛ばそうと思った分けでもないのだが、力が入り引っ掛けて左の林。7番アイアンで低く打ち出してフェアウェーに出したつもりだったが、ドンドン転がりいけに落ちそうになってフェアウェーの先端の池のすぐ手前で止まる。残りを52度のウェッジで打って2オンしたものの難しいラインで2パットのボギー。

午後は合計50で合計96。、　年末が最後のゴルフだったことを考えると、約1ヶ月振りのゴルフにしてはこんなものでしょうか。

今年はちょっと上達しそうなきがする

今年はまだ一回もラウンドしていない。

２日の新年杯は雪でクローズ、４日の月例は風邪でキャンセル。

木曜日はこのところ雨が続くため、ラウンドは無し。

12日は午前中に打ちっぱなしに行くが、アイアンの飛ぶ半径が狭くなって、だいぶ真っ直ぐ飛ぶようになってきた。

15日はは朝からかなりの雨で家にいたが、少し上がった時に庭でアプローチの練習をする。もう昨年までのアプローチイップスは完全に克服した気がする。簡単にピッチエンドランができる！　これが大きい。

あとは３０ヤードから４０ヤードの球を上げる必要のあるアプローチだが、これもコムズで教えてもらって少しずつマスターしつつある。

肩の痛みも無くなったし、今年はちょっと上達しそうな気がする。

体のケアーに気をつけて、故障しないように今年１年を過ごそう。

新年杯は雪でクローズ

アクセスしてくださった皆様あけましておめでとうございます。

今年もできるだけ記事をアップしますので宜しくお願いいたします。

今日は本来は枚方カントリーの新年杯の予定だった。

元日の午後から雪が降り始めて、夜には住んでいる京都市の北の方では20ｃｍ以上積もってきた時点でゴルフは諦める。

いつも一緒に行くO先生に「雪ででれないので、明日は行くのなら一人でいって」とメールする。

朝7時頃にカントリーから「今日はクローズになりました」のTELがある。

庭には雪がしっかり積もっていて、アプローチの練習もできないし、素振りもできない。開いている練習場へ行こうにも車が出せない。

というわけで、部屋でパットの練習を少しする。

さあ今年は体の調子を整えて、頑張ろう。