体力の回復 240407 2024-04-07 | 木瓜日記 体力とその力の回復に思いを致す。運動は適度にすることは大事であるが、しすぎるのも考え物である。いまや、しすぎることはなく、その程度も歩数計測にしてわずかである。先月にドライブをして石山寺詣でと嵐山の桜見物と散策をしたのだが、日に１万６千歩を記録していた、２日で２万５千を数えてその疲れを２日かけて、つまりは今週のはじめまで回復に時間を使った。なに、火曜日にどっと疲れを感じてしまったのだが . . . 本文を読む
