AIとばかり言う勿れ 2025-02-05 | ほんとうのところは 0205-25 チョコザップは具合が良い。休会明け、2月に入って３回通っている。２日休んだのは様子を見て、右足がつっていたり、だるくて歩きにくかったりしたから、これは治せるかと慎重に動いた。日に五千歩数のウォーキングを実現して直した。全身の疲れをほぐして、筋トレをやっているわけではないから、１時間にもならない運動量は適当であると、やめられない健康維持である。朝の新陳代謝を促して活動的になる。 . . . 本文を読む
