なおじい(HOBBY:カメラ・ビデオ撮影・DVDオーサリング/資格:ラジオ体操指導員・防災士・応急手当普及員)

身についている『ワザ 』でボランティア活動・地域社会とのコミュニケーション、楽しいシルバーライフ目標で有意義に過ごす 。

船で2000人“爆買い”観光団、清水市に

2015年10月03日 19時08分23秒 | ブログ

船で2000人“爆買い”観光団、清水市に

2015年10月2日 15:31

 

 
 

全文

 静岡県の清水港に2日、2000人の中国人観光客を乗せた大型客船がやってきた。船を下りると早速、観光や買い物に出かけていった。

 2日、静岡市の清水港の岸壁は50台のバスで埋め尽くされていた。午前8時過ぎ、大型客船から降りてきたのは中国からの観光客約2000人。1日は横浜を訪れていたが、2日は富士山観光や買い物に出かける。

 静岡市内のデパートでは、通訳26人を配置し対応にあたった。多くの人が魔法瓶を購入。なかにはランドセルを買う人もいた。

 中国人「1年生から6年生まで使えると聞いたので、すごくいいなと思いました。(孫に)買って帰りたいと思います」

 中国の大観光団は、2日夕方、清水港を離れ神戸に向かう。

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ヤクルト14年ぶりセ・リーグ優勝 前年最下位からのV

2015年10月03日 18時06分57秒 | ブログ

ヤクルト14年ぶりセ・リーグ優勝 前年最下位からのV

2015年10月2日22時04分

 

 プロ野球セ・リーグは2日、優勝へのマジックナンバーを「1」としていたヤクルトが阪神に延長十一回の末、2―1でサヨナラ勝ちし、14年ぶり7度目のセ・リーグ優勝を決めた。ヤクルトは昨季まで2年連続最下位で、前年最下位のチームの優勝は、セ・リーグでは4度目。

 セ・リーグは近年にない大混戦となり、ヤクルトは5、6月には最下位転落も経験。だが就任1年目の真中満監督の指揮のもとで、9月13日に単独首位に浮上。以降は10勝4敗と一気に駆け抜けた。

 チーム打率はリーグトップ。チーム総得点は2位巨人、3位阪神を約100点も上回った。個人成績でも各部門トップをヤクルト勢が独占。打率は川端、打点は畠山、本塁打と盗塁で山田が1位に立つ。

 ヤクルトは日本シリーズ(10月24日開幕)進出をかけ、10月14日からのクライマックスシリーズ最終ステージに臨む。


世界中が驚嘆! 今年7月、NASAの無人探査機「ニューホライズンズ」がとらえた冥王星の姿とは!?

2015年10月03日 17時42分44秒 | ブログ

 

   2015年10月2日

世界中が驚嘆! 今年7月、NASAの無人探査機「ニューホライズンズ」がとらえた冥王星の姿とは!?


ニューホライズンズによって、太陽系の成り立ちに迫る新発見が期待されています

ニューホライズンズによって、太陽系の成り立ちに迫る新発見が期待されています

今年7月、NASA(米航空宇宙局)の無人探査機「ニューホライズンズ」が、約49億kmの旅を経て冥王星に最接近。
至近距離から捉えた冥王星の画像が公開され、人類が初めて目にする冥王星の鮮明な姿に、世界中から驚きと感嘆の声が上がりました。

それから約3カ月、いま現在も冥王星の新たな観測データを送り続けているニューホライズンズ。
その人類史上初となる壮大なるミッションと、神秘に包まれた準惑星・冥王星の姿に迫ってみました。
 

神秘のベールに包まれた準惑星「冥王星」

1930年にアメリカの天文学者クライド・トンボーによって発見され、2006年まで太陽系第9惑星とされていた冥王星。

しかし、太陽系の研究が進展する近年、天文学者の間で冥王星を惑星とみなすことへ疑問の声が上がり、2006年の国際天文学連合総会で惑星の定義が見直されました。
その結果、冥王星は惑星の区分から除外となり、現在は太陽系外縁天体内の「準惑星」として分類されています。

1周248年の楕円軌道で太陽の周りを公転する冥王星は、地球と逆向きに自転しているため、太陽が西から昇り東へ沈みます。直径は月の約3分の2と小さく、表面は氷と凍ったメタンで覆われていると考えられています。
地球からの見かけの等級は、わずか14等級以下。宇宙空間から地球軌道をまわるハッブル宇宙望遠鏡でさえ、ぼやけた画像しか撮影できないといいます。
あまりにも遠く・暗く・小さいため、地球から詳細に観測することができなかった冥王星。その正体は、これまで深いベールに包まれていました。
 

人知を超えた宇宙空間に迫るニューホライズンズ

そんな未知なる冥王星の姿が、NASAの無人探査機「ニューホライズンズ」によって、いま少しずつ明らかにされようとしています。

ニューホライズンズは2006年1月19日、米・フロリダ州のケープカナベラル空軍基地から打ち上げられました。
打ち上げ後、1年ほどで木星に到達すると、木星の大きな重力を利用して飛行速度を時速8万3000kmまで加速。
弾丸よりも早いスピードで太陽系を疾走していきました。
そして、打ち上げから9年半を経た2015年7月14日、およそ49億km離れた冥王星の約1万2000km上空まで最接近したことが確認されたのです。

その際に撮影された画像には、驚くほど鮮明な冥王星の姿が映し出されています。
地表には大きなハート型の模様が広がり、画像をよく見ると巨大なクレーターや谷、富士山クラスの山々なども確認できます(※1・関連リンク参照「ニューホライズンズが撮影した冥王星/JAXA公式サイト」)。

NASAによると、これらの山は氷でできており、およそ1億年前に形成されたと考えられ、現在も成長している可能性があるといいます。そうしたことから、冥王星はこれまで考えられていた以上に、かなり活発に活動しているのではないかと見られています。
 

人類が託した夢とともに果てなき旅を続ける

今年7月の最接近後も、ニューホライズンズは冥王星の観測データを次々と地球へ送り続け、2016年5月までに全データの送信が完了する予定となっています。
これから届く画像や詳しいデータを分析することで、冥王星・太陽系の実態に迫る、人知を超えた新発見があるかもしれません。何だかとてもワクワクしますよね!

ちなみに、ニューホライズンズにはアメリカの星条旗や25セント硬貨、切手などの搭載物とともに、冥王星の発見者・トンボーの遺灰が収められているそうです。
冥王星に接近した後は太陽系を脱出し、可能な限り飛行を続けながら、知られざる小天体の探査へと向かっていくニューホライズンズ。
トンボーの遺志と人類の夢を託されたニューホライズンズの果てなき旅は、これからもまだまだ続いていきます。

ベストなタイミングを探ろう!「朝ヨーグルト」vs「夜ヨーグルト」効果があるのはどっち?

2015年10月03日 08時48分33秒 | ブログ

ベストなタイミングを探ろう!「朝ヨーグルト」vs「夜ヨーグルト」効果があるのはどっち?

ベストなタイミングを探ろう!「朝ヨーグルト」vs「夜ヨーグルト」効果があるのはどっち?

ベストなタイミングを探ろう!「朝ヨーグルト」vs「夜ヨーグルト」効果があるのはどっち?

(Mocosuku Woman)

健康や美容のためにヨーグルトを食べている方は多いでしょう。実はヨーグルトは食べ方でその効果が変わります。そこでここでは、ヨーグルトの効果を最大限に生かす「食べるタイミング」をご紹介します。
 

◆ヨーグルトに期待できる効果とは
 
ヨーグルトは乳を乳酸菌で発酵させたものを言います。乳酸菌は、腸内の環境を良くするために欠かせない善玉菌の一種で、腸の中で糖を分解して乳酸を作り、腸の蠕動(ぜんどう)運動を活発にしたり、栄養素の吸収を円滑にする働きがあります。
 
 
 
また、善玉菌が増えることで腸内環境を悪くする悪玉菌を減らすほか、便秘によって起こる肌荒れを改善するので、美肌効果も期待できます。腸には約6割にあたる免疫細胞が集中しており、腸内環境を整えることは免疫細胞を活性化させて免疫力をアップすることにもつながります。さらに、同じ乳酸菌の中でも菌によって機能性に特徴があることがわかっています。
 
 
 
・ピロリ菌を減らす
・免疫細胞を増やす効果が強い
・胃酸に強く生きて腸まで届く
 

ヨーグルトには、これらの特徴を持った菌が発見されています。
 
 
 
◆ヨーグルトはいつ食べるのがいいの?
 
・食前と食後、どっちがいい?
 
乳酸菌は胃酸に弱いため、食べても多くの乳酸菌が胃酸によって死んでしまいます。胃酸は空腹の状態で食べ物が入ってきたときに盛んに分泌され、食べ物によって薄まっていきます。そのため、乳酸菌の効果を最大限に生かすには、食後のほうが効果的です。
 
 
 
最近では、「生きて腸に届く」と謳った胃酸に強い菌が製品化されているので、空腹のときにはそのような製品を選ぶのも良いでしょう。胃酸で死んでしまう乳酸菌を摂っても意味が無いと思っている方も多いですが、食後に食べるメリットもあります。乳酸菌は死んでしまっても腸内で免疫成分が多数存在する箇所を刺激する作用があり、免疫細胞を活性化させます。ヨーグルトに求める効果によって、食べるタイミングを選ぶことが大切です。
 
 
 
・朝と夜、どっちがいい?
 
時間による効果の違いには、身体のリズムと関連があります。朝は身体を起こし、1日の活動をスタートする時間です。特に、腸が刺激されると、排便や代謝アップにつながります。朝、昼、夜のうち、朝食後に摂取する群が最も便の回数も増加するといわれています。
 
 
 
一方、夜は身体を修復する時間。カルシウムは筋肉や神経を穏やかにする働きがあり、身体の修復には不可欠です。夕食後のデザートや夜遅くに小腹がすいたときにも、低カロリーで消化がよいヨーグルトなら安心ですね。
 
 
 
◆おすすめは「朝食後ヨーグルト」
 
便秘を改善するためには、規則的なリズムを作る刺激が大切です。朝食後にヨーグルトを食べることで、胃酸の影響を少なくし、腸を刺激することができるので、便秘改善に効果的です。便秘改善以外にも、規則的に腸内に乳酸菌を届けることで、その働きを生かすことができます。
 
 
 
◆美肌作りには夕食前もおすすめ
 
ヨーグルトに含まれているカルシウムは、寝ている間に肌や骨の修復を助ける働きがあります。また、ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールの分泌を抑制する働きもあります。リンやシュウ酸、塩分など、食品によく含まれている栄養素はカルシウムの吸収率を下げてしまうことがあるため、美肌のためには食前にヨーグルトを食べるのがおすすめです。
 
 
 
◆効果を振り返ることが大事
 
乳酸菌を摂ったからといって、すぐに身体が変わるわけではありません。腸内環境が変わったり、身体がリズムに慣れるにはある程度の期間が必要です。まずは2週間ヨーグルトを食べる生活を続けてみましょう。乳酸菌と人には相性があるため、改善が見えない場合には、その菌との相性が良くないのかもしれません。違う種類の菌を試してみてくださいね。