昨日はいつもの2本。ロッカーへ行く時、階段を降りてきたスタッフさんと久しぶりに会う。「asakanoさん、焼けましたね。なんで焼けたんですか、ランニングですか？」と問われた。口ごもっていると、「健康的でいいですね。」と無難なまとめ。スタジオ前でもジム友さんに「焼けてますね。」とのお言葉を頂戴する。確かに今年はいつもより焼けている。節電の中暑い日が続くので、超クールビズをしている。そのため腕も焼けた。バイクにも乗るし、山も歩く。工事現場での打ち合わせもあり、今年は日光にさらされる時間が多い。シミが増えないようにケアしなければ（笑）。
Ｍサキちゃんの５０は結果的に目一杯動いた。目論んでいた余力は皆無。カトチャンの６０はクールダウンの気持ちで参加。50の余熱があり、アップの時からアゲアゲで声出し。野球人が静かだったので煽るつもりでさらに声出しも、野球人は完黙。（当直明けで体調不良につき、声出しどころではなかったとのこと。）ローは無難にこなしたが、通しでハイの最後の部分が記憶から抜け落ちる。画龍点睛を欠くといったところ。
今日はＯヤマッチの６０を1本。左翼にポジショニングしたため視界良好（笑）。大きく動けていい汗かいた。放射線量さえ通常ペースなら問題なし（笑）。
写真は庭に飛んできたチョウ。最近カメラにはまっている。シャッター速度や絞りを変えたりレンズを交換したり。なかなか面白い。