天気がよさそうだったので久しぶりにスカイラインに上る。車もバイクも多いが、自転車やスキーも登っている。スキーは左右に大きく動きながら登るので、慎重に追い越す。浄土平駐車場で休憩。スカイラインも駐車場も無料開放なので懐にやさしい。木道を散策するが、目当てのリンドウはあまり咲いていない。あまりの暑さに焼けて枯死してしまったようだ。一切経の噴煙が目立っている（写真）。高湯方面に下りると、坂がきつい。多くの自転車とすれ違ったが、aeroさんも挑戦していたのだろうか（笑）。数年前に自転車で走破したのは、今となっては夢のようだ。
帰宅後自転車に乗り換えて、いつものトレーニングコースへ。気温が低いせいか、先週よりは走りやすい。それでも最後の登り坂では直登できず、喘ぎ喘ぎ、蛇行しながらようやく登る。脚力も心肺機能も衰えている。
夜はジムでいつもの2本。Ｍさきちゃんの５０は、カトチャンが祭日メニューのせいか、いつもは1本入魂の面々も参加。気持ちよく、大きく動く。次のカトチャンの６０は3ブロックのカッティングハーフ。各ブロックはこなせたが、通しではメロメロに。野球人のブログを読んで反省（笑）。