ポカポカ

今日は、ポッカポカの春みたいな陽気で、ランニングスクールで、走っている最中も気持ち良く、皆さん、自然と笑顔に


『こんな日は、走ってても気持ちイイなぁ』って冷たい風もまた気持ち良く感じたりして


私は、ｊｏｇなのに息上がって、ハァハァしちゃって困ったなぁ、参ったなぁ


スクール後のラウンジでのコーヒータイムも東京マラソンで、持ち切りコース、スタートまでの待ち時間、浅草の人形焼き、東京タワーを見逃す～とか阿波踊りの集団が居るとかいろいろこうして、話をしている時が一番楽しいのかもね


着々と迫って来てます当日の天候が気になるところとにかく雨さえ降らなかったら、イイんだけどね


ドキドキ


明日は、整骨院に行って、背中に電気かけて貰おうかな

≪大事なレースの前には、必ず見たくなる先週からずっと見たくなって来ていたノゾミに勇気と元気を与えてくれる“海猿”≫


≪そして、無条件にノゾミに癒しを与えてくれる可愛いハナちゃん≫

乳酸がねぇ

昨夜もハナと一緒にネンネ夜中に何回か目を覚ました時にハナの様子を見ると私の腕を枕にしたり、抱き付いたりして、爆睡してました可愛い事、この上ナシです


そして、今朝も旦那がアラームで起きてから、ハナとノゾミは、ベットで、起きたくなくて、ウダウダ～ぬくぬく二度寝してやろうかなぁって思ってた時に旦那が着替えに来たから、仕方なく起床


そして、洗濯機を回している間に掃除と夕飯のビーフシチューを煮て


それから会社差し入れに昨夜から煮込んでおいた『モツ煮込み』を持って行きましたランチ時、「美味しい美味しい」と鍋いっぱいに作ったモツ煮込みが、ほとんど無くなってました良かった良かった


そして、夜は、ジュニアの練習会うちから足立ＳＣまでのｊｏｇでは、動きも良く、歩道橋の階段を登っても足は元気だったから、回復して来てるなぁって、感じれたんだけど・・・


今日は、５００Ｍを４周毎にペースが上がって行く２分３０秒‐２分１５秒‐２分‐１分４５秒で、ラスト２周が、１分３０秒

まぁまぁ、最後尾をジュニア達の走りを見ながら走ってたんだけど、肩甲骨から首にかけて、詰まっている感じがして、まったく呼吸が入って来なくてしかもまた乳酸が溜まる


２分ペースは、何とか行けたけど、１分４５秒は、１周で、ギブアップ


そして、１周空けて、またチャレンジしたけど、乳酸パンパンで、離れてしまいました



もう、ガッカリでした



でも夜には、旦那ちゃんが、マッサージしてくれて、ちょっと楽になったような真面目に治療に行くか


日曜日までは、のんびりｊｏｇで繋いで、体を休ませるか


今日は、甥っこの悠希の２才の誕生日でした


『悠希、おめでとう』って電話すると「おめでとう」って、返して来ましたバイキンマンのケーキだったそうで、かぁちゃんの方が喜んでたっぽい早いなぁ、２才かぁ元気にスクスク育つんだぞあとで、太鼓探して、贈ってあげるからねぇ

眼差し

昨夜は、ハナを腕マクラしてネンネした最近は、旦那側の窓際で寝たりしていたから、ノゾミとしては、ちょっと焼きもちだったり、ハナの裏切りに「もぉ～遊んであげない」とか言ったりして・・・
ハナの気分なんだろうねぇ、ノゾミと寝る時は、腕マクラしながら、一緒のマクラを使ってネンネするんだけど、旦那の方で寝る時は、旦那にベッタリとゆう訳ではなく窓際に顔を出して、寝ているみたい

そんなハナとの一夜は、夜中にうっすら目を開け、私の顔を見ている夜中に思いがけず、ハナと目が合った時は、嬉しくて、幸せ過ぎて、ホロホロ～ってなってしまう撫で撫でするとハナも満足そうにまた眠りにつく


今朝は、旦那が起きても２人で、寝惚けてて、起きたくなくて、ベットで、ぬくぬく目と目で、『どうする起きる』と会話して、仕方なく、２人で、リビングに向かい、旦那ちゃんに２人で、「おはよう」とご挨拶


今週も始まりました会社に行って、仕事をしながら、どんどん憂鬱になって行く・・・私は、仕事をしている、、、だけど、仕事をしないからって、仕事の途中に邪魔しないで欲しい・・・もぉ～げんなり


そして、テレビで、高橋尚子が、ビギナー向けにランニングのアドバイスをしているのを見たらしく、私にランニングのアドバイス・・・
『走る時は、前を走る人の背中を見て、アゴを上げない方がいいんだって』って

ええええええぇぇぇぇ～これでも私、陸上歴１８年なんですけどぉ～しかもランニングのコーチとかもしれるんですけどぉ


困ったものですなかなか言い返せないし、絶句しちゃいましたチャンチャン


昨日の横浜国際女子マラソンで、私が好きな実業団ランナーが、引退レースを迎えました何度も同じレースを走りました
大会で、会えると嬉しくて、ついつい見とれてしまってました１コ上のランナーで、凄い美人さん私の中では、陸上界で、一番の美人さんだと思ってましたゴールシーンも映らなかったから、諦めったんだけど、最後の最後に優勝者と抱き合うシーンがあり、それだけでも最後のレースを見届けられて、感動し、自分の引退レースを思い返したりしちゃった何だか、淋しいような切ないようなそんな感じです


今日は、風が冷たくて、寒さが身に染みました
東京マラソンの日は、最高気温が、１２度とゆう事なので、まずまず暖かそうな予報です昨年のように雨さえ降らなければ、それでＯＫです


東京が、終わったら、秋田に帰れるかなぁぁ・・・
４月からは、なかなか帰れなくなるから、ちょっとでも帰れたらいいんだけど


≪日産スタジアム駅伝のタスキを受けて、ランデポの待機所の前を元気に通過した時≫

あと１週間

今日は、レッズランドのマラソンコース朝７時半過ぎにうちを出発


メニューは、１２０分ＬＳＤゆっくりじっくり汗を流しました


風が冷たくて、向かい風と追い風では、体感気温が、明らかに違い、向かい風では、追い風でかいた汗が、逆に冷えてしまい、寒くなり


終わったあとは、スタッフと話をして、与野のイオンの中に入っているオーソリティに行き、お買い物


の前に大戸屋で、ランチそこで、２時間近くガールズトークで、大盛り上がりワイワイ世間話


そしてそして、ようやくオーソリティに行って、東京マラソンで、着て走る衣装を物色して、欲しかったショートパンツをお買い上げ～


ロングタイツの上にランスカではなく、ショートパンツをはくのだ上は、ランジョウカイのランシャツを着るから寒さに寄っては、ランシャツの下に長袖を着て気に入ったショートパンツがあって、テンションアップ



東京マラソンまで、あと一週間となりましたが、調子は、落ちたままです困ったものだスグに乳酸が、溜まって、ペースを維持出来ない状態です


昨日の日産スタジアム駅伝でも１Ｋ通過した直後に全身に一気に乳酸が溜まり、もがき苦しみながら、何とか４．７Ｋ走り抜きました


でもまだ時間は、ありますどんな結果でもせっかく当選した東京マラソンなので、景色や応援を楽しんで、苦しさを紛らわせて、きちんと完走したいと思います


酸素カプセルに行こ～

明日は

昨日の午後には、熱も下がったから、今日は、会社に行って、お仕事…


でもスッキリしなかったから、もう一日休みたかったってゆうのが、本当のところだったけど、、、、、、優雅に休んでられる立場じゃないので



でもさ、弱っている体に大きなストレスは、イイはずもなく、仕事会社３０分で、限界を迎え、ただただ苦痛の時間を過ごすのに昼食もまったく食べられずまぁ、私が、体調を崩す大きな原因は、ストレスな訳で、、、そんな過酷な状況に置かれてたら、体調が回復するはずもなく帰宅するともぉ～グッタリですよ


この土日で、何とか立て直さなければ



明日は、日産スタジアム駅伝とゆうのがあって、私は、『ランニング・デポ』のスタッフチームの一員として、３区４．７Ｋを走ります


状態は、走ってみないと分からないけど、メンバーの他の３人も元実業団ランナーなので、他のメンバーが、速く走ってくれると信じて


東京マラソン前のイイ刺激になると思って、参加すると言ったけど、今の状況だとどっちに転ぶか、走ってみないと分かりませんでも良い方向に進むように残りの１週間で、うまく体調を引き上げなきゃね


そんなんで、明日は、早起きしないといけないから、さっさと寝ます