はたやすのお米日記

お米のことや食育のことなど、体験したことや情報をお届けしたいとおもいます!

すごい栄養価!無農薬米ぬかふりかけ!一日大さじ1杯で玄米食!

2011-05-25 08:29:58 | おススメ品

無農薬のお米のヌカで作ったぬかふりかけ!

煎ったヌカにすり黒ごま、すり白ごま、のり、カレーパウダーで味付けした

完全無農薬、無添加のぬかふりかけ!

計算上ですが、日本人が一年間で消費する米の量から換算すると

一日おおさじ1杯で玄米を3食食べた栄養価を摂取できることになります!

ただし、玄米食は噛むことや、玄米(生きている状態)を調理するなどを必要とするので

あくまで栄養価だけのことですが。

ただ市販のふりかけをかけるなら断然、ぬかふりかけがおススメです!

ただいま、ハタヤスで販売中です!

作り方も教えますよ!

ぜひ一度おためしください!


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