こんにちは
今日も雨です。
昨日と同じで大気が不安定で、雨が降ったり太陽が出たりと、
忙しい天気です。
気温は最低９℃、最高16℃の予報です。
今日も散歩に行けないので、家で自転車を30分漕ぎました。
行こうと思ったら、行けたかも知れません。
雨は止んでいたけど、まだ雲が重く垂れ込めていたので、
行きませんでした。
濡れて風邪を引いたら大変ですから・・。
私の病気は、脳梗塞・糖尿病・高血圧・他にもまだあったよう
ですが忘れました。生活習慣病です。
ストレスを食べ物で解消していたのが原因です。
当時は異常な食欲だったと息子が言ってます。
それから６年と９ヶ月、食べる物が随分と変わり、薄口になりました。
昨日久しぶりに、夕食のサラダにハムが１枚入っていたのですが、
とても塩気が多い様に感じました。
私の努力だけではなく、息子の食事制限の賜物です。
私も一切料理もしないし（出来ないし）、冷蔵庫も自分で開けた事は
ありません。
こういう努力をして、今があります。
インスリンの注射も、1年3ヶ月で止めることが出来ました。
今は血液検査の結果も異常なしです。
この努力は一生続きますが，元を正せば私が招いた事です。
家族に迷惑もたくさん掛けています。
薄口の話をしていて、違う方に行きました。
だけど、私の病気で家族の団結が強まりました。
主人も優しくなりましたしね。
（今起きてきた大吉です）
