こんにちは
今日は晴れています。
西寄りの風がそよそよと吹いてます。
昨日の午後からの風は強くて、玄関の外の花があちこちを
向いていました。
気温は最低７℃、最高23℃の予報です。
11時30分で、家の中で16℃です。
最低気温が10℃以下になるのは一週間ぶりです。
昨夜から寒くなってきて、パジャマを冬物に変えました。
もう終ってあったのです。
布団はどうしようかと迷いましたが、そのまま薄い布団で寝ました。
主人が寝る時、「こんな薄い布団で寝るのか！」とわめいていたのを、
おぼろげながら聞いていました。
用心の為、冬の布団は出していたのですが、自分ではしない主人です。
二人とも薄い布団で朝を迎えました。私は丁度良かったです。
ところで昨日は、寝ていて麻痺側の腕の緊張が強くて、
それがどうやっても取れないのです。
足もつっぱってきました。
右を向いたり・左を向いたり寝がえりを打っていました。
寝返りも普通の人のようには行きません。
クッションを抱え直して、よっこらしょと寝返るので、目が覚めます。
という事で、寝不足です。
いつもは、寝る時はだらんと脱力するのですが、時々こういう事が
あります。
散歩に行きました。
今日は何故か車の通りが多くて、歩いては止まりを繰り返して
いました。表通りでは近所の人に会い、立ち話を少ししました。
天気が良く、陽がさんさんと照り、やはり汗が出てきました。
歩数は3,529歩でした。
（散歩の途中です）
